材料
- O4 R5 R' l7 b7 k0 |) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南極乳龍蝦（約 150克） 1隻
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0 m: o: h% f+ Q g& |調味料# g1 {: u, ~. m. q
鹽/胡椒粉/牛油/醬油各少許、清酒 10毫升
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配菜
# K3 [, a8 K9 L) J: e! q0 M蘆笋 2條、茄子 1片、本菇少許、番茄 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T. @9 R2 H. r7 T3 A
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3 }. u: q& N3 t {& \6 K! X# Z, }9 oos.tvboxnow.com做法
! s5 U3 S8 H0 w* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蘆笋、茄子、本菇、番茄煎香，盛起伴碟。
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% b1 z: S; z- D' c公仔箱論壇2.開大火，燒熱鐵板約 200℃，下龍蝦先煎蝦殼約 10秒，切開龍蝦起肉。
# ]' u8 U: @' D! L, Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {* K: R/ G' v. K) n
3.把龍蝦肉繼續煎香，同時下調味料，煎至 30至 45秒至八成熟，上碟。+ A8 a$ a7 S* Z' k% x
9 F* Z! Q5 d0 B, J) [tvb now,tvbnow,bttvb貼士
/ h# g# m% E# o. ^# I7 v8 xtvb now,tvbnow,bttvb清酒能使油份彈開，讓蝦肉完全吸收醬油的味道。8 W2 ] O) h/ F
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發表於 2011-8-27 06:20 AM
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發表於 2011-8-27 07:58 AM
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