平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
% V7 K1 X  [$ P3 }! J$ \os.tvboxnow.com
' P/ e. }+ G1 T$ x( l; k1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、语速降低2/3，音量降低2/3；os.tvboxnow.com& l2 [. w! V  K
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
" {4 F1 G0 t# O$ a% X4 G' k6 \8 O9 ~公仔箱論壇3、转转脖子，缓解僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb2 b3 T) B  q8 ?5 [* u
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；; [! `! D7 f9 M- t
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
; w4 J7 W' Y9 L& m, D公仔箱論壇6、自我解嘲；
- h& e) U2 R/ Q* T0 d! m0 @2 z公仔箱論壇7、击掌、跺脚，两三分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb: k: \, L& M. |

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。