平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
! Y# a7 b1 E* N# j/ y8 x, ~; Uos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: G! P* }$ W2 k5 v4 b$ A3 ^% m
1、语速降低2/3，音量降低2/3；os.tvboxnow.com; W  k' b4 |: x  T, U. T
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；# Q" ^, H# S  B) v3 N, C% ]: v
3、转转脖子，缓解僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s4 [3 b7 X2 U1 r% t
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；3 ?/ q9 f, N0 q4 _4 U6 K% e
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
& b/ f: ~) q& L  Xos.tvboxnow.com6、自我解嘲；
' i* P' c  ?: _) K  n7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
2 \- C) A0 r+ _8 o, g4 e$ stvb now,tvbnow,bttvb

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。