平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】  U! ?2 C, l- p9 X
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
+ w6 A/ p1 K# k1 ~) xos.tvboxnow.com2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；8 O3 e. e- \3 J
3、转转脖子，缓解僵硬；& y% Q0 u- [$ J) q
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
1 e& _# S# s4 T- x) D5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
7 G  r( S& x3 H. b' n/ Dos.tvboxnow.com6、自我解嘲；
0 e7 d* s1 u0 ]: V7、击掌、跺脚，两三分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb# d- U" l9 Q& v. p- K

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。