平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
- C8 C1 \- e, Y# p$ o9 z' tos.tvboxnow.com2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
$ I% ]& l( p! C/ C- r  j. a$ Tos.tvboxnow.com3、转转脖子，缓解僵硬；
, B9 T; ?; E2 `+ c公仔箱論壇4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；tvb now,tvbnow,bttvb- ]6 n" r' }2 I* g! T
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
+ s# X) @) `9 H/ i: R9 P( P' j公仔箱論壇6、自我解嘲；
& T9 r4 S2 T2 l" Q' h3 S- D- ~* fos.tvboxnow.com7、击掌、跺脚，两三分钟即可。1 o- u( a+ a) D0 U$ {. K& V

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。