鲍鱼鸡肉粥os.tvboxnow.com- v: [5 s0 B* s7 N; U
原料:tvb now,tvbnow,bttvb' f: Q( D; a5 W/ [6 h
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴tvb now,tvbnow,bttvb7 d- G+ X9 f, _$ Q! o7 W7 e6 ~7 M; ~( t
做法:# r A! ~1 J3 E' z
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
' s4 j O' [/ R$ c2 @ 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。os.tvboxnow.com6 l# w+ R9 G$ a- U2 z! e
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
4 a5 E; [% O2 C# ntvb now,tvbnow,bttvb健康蔬菜粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o: Y3 l. \" j! _$ `+ E, m
原料:- ~& i0 |" _9 c, e) S& @) M( n
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U0 D! s9 t, o0 C, t; p, B9 q* W
做法:公仔箱論壇( x: I0 G- _4 q+ _/ B! A7 X$ }
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。tvb now,tvbnow,bttvb- |( T' t1 q. k- L' |5 J8 e* O
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
{/ `* A2 ^. s/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花生鱼蓉粥
7 Y! K9 v& f9 @! t6 ^" ?公仔箱論壇原料:os.tvboxnow.com% [$ o% U; n6 G \' [& l& T
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
. @& z% {2 u5 T7 `% m3 yos.tvboxnow.com 做法:os.tvboxnow.com3 w/ w' H3 f% f- ?' |
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。% A N7 w6 `* Y
2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
4 e. M9 L" _+ }1 m, _ 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
. J# p! K6 ^( Q1 i: F% {, ?( a 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。os.tvboxnow.com: j, u( J* h1 e: g
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
| 
