鲍鱼鸡肉粥tvb now,tvbnow,bttvb0 G" c3 M* O7 Y1 i5 e, a2 l
原料:
1 {4 l0 n) t0 A 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴公仔箱論壇! z$ t/ f* t8 v
做法:
# B4 ?8 p. A6 P T. c 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
8 t2 K4 u4 t0 v! I8 H ?% ^; z5 Y) Aos.tvboxnow.com 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
" ~' S4 u# z( D' V3 m' B8 f$ b2 _( R 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
# _4 j- r5 U% T0 R& b3 c( z: Htvb now,tvbnow,bttvb健康蔬菜粥os.tvboxnow.com+ Y2 T0 O5 `4 _2 ]8 Q0 M
原料:os.tvboxnow.com( V+ [& p- e+ i) x) K+ E
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙9 q& a- F- P1 D4 p+ W
做法:
, W, L- b/ f$ _4 b9 Ftvb now,tvbnow,bttvb 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
3 w8 u* V8 z/ `; J% ` 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
. R N# R" |' ~2 t 花生鱼蓉粥' U6 u/ U) ?. f" g' M3 s
原料:
( K, P! S5 E4 }0 Q. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）os.tvboxnow.com' ^$ p {9 P1 h
做法:
. E$ t0 T2 X; F! E* Dtvb now,tvbnow,bttvb 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
6 ?) b% S% k$ V: R# H/ i( W2 ]1 w5 a; e公仔箱論壇 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
) P7 S$ ]# n9 Z: D) d+ A5 Z$ m: h 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。公仔箱論壇( ?+ j2 l7 P4 b
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。公仔箱論壇) J# A" D& x7 }% _' n
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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