鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。$ t& Q7 f9 W( [. ?# s5 j: G
菊花粥
% @7 I8 s1 ~* `) m4 L5 g' G& H9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
* b/ p( M' e$ { X/ n& d& I 原料：菊花，粳米os.tvboxnow.com& w. v5 R: ?, q
制作：
8 \& d& j* e, ~9 m" y+ yos.tvboxnow.com 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。+ D4 T& v. o6 S5 y
2.与粳米50—100克煮粥。; z* e+ h8 y7 V
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。, Y, s) o% G" ~: j
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
2 a8 {" }) T& m( v梅花粥
. i- v4 A- |. j公仔箱論壇 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
4 |3 O6 Q& c5 e$ U公仔箱論壇 原料：粳米，梅花+ G' ^7 s2 Y% [0 G& y' M- H
制作：( b( E* H) ?2 B% n) K
1.先将粳米50～100克煮粥。
; o- E2 m3 B& Q4 g4 a+ qos.tvboxnow.com 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。! n7 v+ W6 D6 H- S* o+ k
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
, R3 ^3 V. V. q# T0 N% K1 o5 Sos.tvboxnow.com 荷花粥
$ ?/ ~7 E4 \4 A# t5 w# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
' x$ v8 Y4 L( y公仔箱論壇 原料：荷花，粳米os.tvboxnow.com" V, _2 H8 q0 ?( \! [6 P
制作：公仔箱論壇; B' q6 @. r, u! I* F1 s! G- z2 S; X
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。3 L: X _$ j7 n# b
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
- h) [7 l6 ?: t' K 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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