鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
, t0 N# [6 P5 m' [5 D) Q菊花粥' Z( K) P8 L3 G' F! N6 j) x
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。公仔箱論壇' S8 {, T9 y0 L0 @4 |( z: n
原料：菊花，粳米公仔箱論壇$ W$ w6 h5 W s& c8 u
制作：公仔箱論壇1 V2 J; c& l7 S: n
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。, Q5 n/ u4 A. l1 P- p8 c. p: t
2.与粳米50—100克煮粥。公仔箱論壇8 s" J4 S- }1 |; \# L% V9 T
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。公仔箱論壇/ o- H: L2 p7 @( m
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
# _: h* _5 B2 J3 Y) z; q4 F梅花粥
1 |: g" Y V' w 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
4 I) E. g9 J2 B7 C/ W 原料：粳米，梅花( d8 h. N5 F- i
制作：
7 F5 e" D; K$ r2 a$ J ^9 c/ \: H 1.先将粳米50～100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g3 d% Z; F% D! d* H0 l
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
) k* ?+ x7 h; Q i; t- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
9 A# g& e7 ^& f; Uos.tvboxnow.com 荷花粥
- {& u* [. a# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。$ C! H" _4 l) t7 r- m
原料：荷花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb2 b' \ Z0 k- s S
制作：
& t/ s; q+ w+ W) E8 o5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
- n! ^4 s# _, ]' r6 C9 ]: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb) j7 E$ Y, y: Z* v, I. ^2 U
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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