鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
9 K1 p) A2 r5 Y! l6 ?1 D7 [菊花粥
8 G. C8 R# \% H4 b" Ytvb now,tvbnow,bttvb 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
3 N) }! u1 c" j# A公仔箱論壇 原料：菊花，粳米
. l# u7 D0 d+ X: z0 p公仔箱論壇 制作：
, I% V) a: ]( i7 R9 utvb now,tvbnow,bttvb 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。3 {9 V6 J/ k* L5 E* s% G
2.与粳米50—100克煮粥。os.tvboxnow.com+ ^% ?; r# K; f2 x7 y( O3 ]
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
% Q: d- s9 {0 t8 f/ Y* U/ n% `. Q公仔箱論壇 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。os.tvboxnow.com+ ~/ M4 b* G, K1 A
梅花粥
3 f3 b% J( n7 j; L) c 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。tvb now,tvbnow,bttvb* W( l; c3 l+ L0 X6 [( n8 F, k! Z
原料：粳米，梅花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I( ^, m+ f5 y2 O" M" o6 E
制作：
8 B* c0 t4 g" F3 ~( f( i% w公仔箱論壇 1.先将粳米50～100克煮粥。% C. w d: s, f |8 t" y
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。( u: } v. w. U2 m7 F
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。! d8 _2 A5 T" ]/ \
荷花粥
- \5 A* k+ [3 A; f- E* p% D: h+ J& L 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。9 F9 V, L7 C3 n( c
原料：荷花，粳米
+ S/ ?0 \# Y: h B4 g: bos.tvboxnow.com 制作：
/ m0 I0 ^5 T0 ^; \4 i 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x9 H% ^! M/ t, ]4 f8 K
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
4 r- @, B: k& J6 S: h# O! ptvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
| 