鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
# F$ h/ p; n! P! a" }3 @公仔箱論壇菊花粥
2 t5 `) m* M/ Z% y+ @5 H% t9 Ros.tvboxnow.com 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
5 |4 D) p- e' J) Qtvb now,tvbnow,bttvb 原料：菊花，粳米
$ X! e- f/ _" d! D7 v( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：
5 ]' c# H! N, O, v& p 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
, Z2 u& p2 {7 H& s' K# W/ M5 b1 @公仔箱論壇 2.与粳米50—100克煮粥。
3 z' R9 b. }4 |1 a% s: _ 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb: F* S; v# x+ A7 ~
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。- }7 N* f) m7 m) g8 @) x6 B
梅花粥
, _' d6 d i0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
; G/ { u* n$ O; J5 aos.tvboxnow.com 原料：粳米，梅花os.tvboxnow.com) P# s/ G/ [2 C" R" }
制作：
, g7 o1 V5 a! y' W/ p 1.先将粳米50～100克煮粥。
0 e2 Z! i9 ?% r/ j- D: d公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 N: v6 J) v! f7 @/ q2 l
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。7 C' a7 o i" M" }' T0 {) G$ v2 a
荷花粥
1 P$ _& \9 r$ [" a" i* F# O( ytvb now,tvbnow,bttvb 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
) s: W! O0 A+ d/ a+ ?公仔箱論壇 原料：荷花，粳米os.tvboxnow.com5 w$ c: r- k8 Q% y
制作：8 k; H3 S3 q& Q% y
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。os.tvboxnow.com6 z8 g; N r/ a! r. u/ v
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
}" b# U- R; `" Ttvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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