鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
% Y9 N% }! K% M菊花粥
1 C# I7 o% _- z$ H& U4 \* sos.tvboxnow.com 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。公仔箱論壇2 u, Z0 q7 R' g' `0 Z
原料：菊花，粳米+ h. A$ u5 j- O
制作：tvb now,tvbnow,bttvb3 }0 H, V2 P! _" M7 ^. X, Q; S
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
% B/ @, G; O1 A9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.与粳米50—100克煮粥。- o, w" {9 \. {7 w* X+ ?3 p, w, i
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 V) r y, v* x- L* A6 S) X. U
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb x1 ~# H! z3 p+ q' S% s
梅花粥
8 \% c6 n6 G; c2 n' tos.tvboxnow.com 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。; U' f$ D+ S; Y
原料：粳米，梅花
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1.先将粳米50～100克煮粥。
8 n' S$ C+ X% b7 _tvb now,tvbnow,bttvb 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
& q2 ?0 C8 \1 Los.tvboxnow.com 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。公仔箱論壇9 H( p" n. ~) {- X
荷花粥
6 U( Q, A. @9 g8 o 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。/ z( f% a0 ?7 n% l
原料：荷花，粳米os.tvboxnow.com3 E/ Q% w+ _3 `/ i- V9 r, j0 Q+ h
制作：. _/ ?. n* w. P Y) L
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B/ _4 D7 J3 {' o" D$ G5 u
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
" Y# V0 E! {; ^& B0 [公仔箱論壇 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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