鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。os.tvboxnow.com1 t# g4 K) Q! t
菊花粥* n) }& H3 N3 o! ~+ E' }
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
! Z' a5 H' j x: Q1 J2 Z 原料：菊花，粳米 E7 @1 ]( x" e( [6 J
制作：tvb now,tvbnow,bttvb$ Z# S* R7 T2 J
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。公仔箱論壇" f: d4 r! N9 [% @, a" K
2.与粳米50—100克煮粥。
% b3 {3 O- |: w5 d: }. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
' q$ k, M1 H5 S; R: D9 H4 ]2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
5 U. d j. ~, eos.tvboxnow.com梅花粥
- h9 y9 |; j2 W; h) L P 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。4 z4 i: a1 P, g0 H% {
原料：粳米，梅花
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% X; M' V' q3 A9 X6 u- w8 F 1.先将粳米50～100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q- |) s5 k/ K* G) Q1 A: O
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
/ i+ T1 F; d) H 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。公仔箱論壇3 m6 m5 A( P* ]$ Z2 A
荷花粥
8 D, {+ }. t5 M+ x. N$ C# A& j, M 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。 g! o# T+ D+ h( V0 y6 [ j3 Z& N
原料：荷花，粳米os.tvboxnow.com, y# p' a% S+ e# a. u9 U7 v* E/ w
制作：os.tvboxnow.com0 [. M! ?/ s8 a
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
3 J& O- G5 r+ s4 P9 F8 L% dos.tvboxnow.com 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |6 M& D& y# Z# ^3 g7 y6 l1 W
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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