鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。' A0 d7 V* ^' N5 r2 ]
菊花粥
1 r1 [) s, r: N( Q% {% k; {tvb now,tvbnow,bttvb 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。os.tvboxnow.com3 C. f& j* m- k: n( |+ j
原料：菊花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q- u! K& y! O4 Z2 A
制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z: t4 n8 |* ]0 A4 \0 H% U) z% o
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。8 Z. f \: C0 \
2.与粳米50—100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m9 q$ _4 {. ~) g! ^3 v
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。1 Y d: [$ h' G' x, ]
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。. ?6 X9 I, U& E; P; C0 [
梅花粥
# v( e6 p) v8 m& |7 r9 ^5 h ^# d' m公仔箱論壇 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
5 p& @1 z& @" }" B0 q, r3 Z, c/ \ 原料：粳米，梅花公仔箱論壇; h) \; H5 M+ J5 X+ o0 G/ {. e
制作：
, ~2 ^9 L! F" \/ J1 Dtvb now,tvbnow,bttvb 1.先将粳米50～100克煮粥。
0 `; [( [4 X( f, g# _; T, j 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。os.tvboxnow.com- {4 o. a0 ^* `
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y" }9 W$ R/ F1 u/ a# }9 ~$ c6 i
荷花粥
) o5 R2 r. h, i$ Q$ L1 f* J- \tvb now,tvbnow,bttvb 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
! R4 F T! ?1 `0 Ytvb now,tvbnow,bttvb 原料：荷花，粳米
' L% b/ \4 a3 R3 a Xos.tvboxnow.com 制作：0 V3 X4 W. {0 E$ C9 `0 ^
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。os.tvboxnow.com) U4 ^* _' U/ C3 R: M
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
6 ~2 \: I% }- {9 } Q" e 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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