材料. l. i" r5 P/ q `# s8 g; f) P1 U
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許* l$ x9 \% J( R+ o
( Y' C3 |3 w' G! S7 L" Utvb now,tvbnow,bttvb調味料
, P5 t! r2 q) v7 o9 O7 F黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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做法
# ?0 f, }9 Q" W, Y4 {0 r$ U5 L2 o/ {1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
6 i1 I3 S4 N' G& M- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& O% P/ }' r4 c2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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