材料os.tvboxnow.com/ v5 Y1 i! ~' m% l% k1 w5 g$ L# g
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許* f* ]# H. D; H! L4 k3 {
; Z4 T, O/ M4 m" s: vos.tvboxnow.com調味料% m0 d- H- E; Z9 K$ e
黃糖少許、海鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# f& f( N( B' E/ l" ~
os.tvboxnow.com7 a5 M3 @" N; B9 V
5 ~/ h. k9 C0 O; e T: Y+ r2 yos.tvboxnow.com做法
2 m5 Q# G: H% v- D1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。tvb now,tvbnow,bttvb2 V" q: \& `7 i* ^) q9 m' n
. J1 n6 {! A/ [ }- E' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。
2 s4 H$ ~8 c+ D公仔箱論壇 |
發表於 2011-8-24 06:16 AM
| 