香菜蟹肉飯 公仔箱論壇8 i/ o1 G7 a3 C. C3 K- e
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材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
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調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
# T8 `; Z; G" N2 Los.tvboxnow.com公仔箱論壇, A0 K. K) x: M/ Y
做法：
: s# p6 s. D& E' o7 i7 ~% \公仔箱論壇(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a4 w& w/ c# i) b& F
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 z5 f4 x, U8 q/ f
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
- k/ B V# S- L _4 D) |, K& V( N8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上， ) S$ I' V- x1 S& z& X0 h
放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。 ' Q7 y9 W) C/ ~! ?. a6 F, D' h
(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。 tvb now,tvbnow,bttvb! Y" O) H) r7 X) K0 b+ n
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黃豆芽飯 os.tvboxnow.com2 l# h0 U: u2 j- k) x2 s
" [1 R& q S& B: q/ U0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯 & }" m) f! q' i S D8 x& f" K
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調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
; E' C. }/ w! s. D% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 l" V: S2 @& Q6 t. j q) S
做法：
! |9 \7 M0 d& \. d" A6 ]; B, U(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P H: l9 J: U1 ^
再加入調味料略拌勻備用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ l. s3 I$ ]) e
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n4 n$ k2 m3 j) R
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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3 {8 `5 i( M$ ]# ^7 I' J$ ^/ ~os.tvboxnow.com蘑菇火腿飯 & `& }/ O, T$ ]6 F. Q8 I# Y
8 e2 t) I- J, f* R0 x- ~2 k/ C5 d公仔箱論壇材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯
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調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
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做法： os.tvboxnow.com# E4 F3 s. ]! s: c5 H
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。 ( k( m% f- @9 ]
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時， os.tvboxnow.com. E" d3 T) z2 u; A% C- x
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘， ! I8 Q4 J% g0 r
最後將兩種米(連水)混在一起備用。
) E7 Q: w- B4 }公仔箱論壇(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
/ w% G W$ M0 e. A1 y2 ltvb now,tvbnow,bttvb再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。 os.tvboxnow.com8 F2 w# G6 R% K/ y% J, x9 c5 `+ o
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
7 `# E- V$ i/ f, Z6 i5 D# fos.tvboxnow.com最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可 . R, Z9 y( Q8 C" v
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4 x2 [$ t+ L# Z+ ?tvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇飯 os.tvboxnow.com; O1 }+ \3 u6 G5 T4 r+ w2 o2 j0 b
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材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯 / Y% G9 l$ H7 f. a& O3 o1 C$ X
" U D* T. J% B% tos.tvboxnow.com調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
! E, B0 s6 p# v& P4 {% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ? g0 ^" {8 o- B# Y做法： ) }9 o! o5 p$ G/ H: k# \# ]4 B1 O8 b
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
+ i r2 Z5 u9 A/ a" L- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
) ^" ?8 y" ]2 Q9 F' X1 F, ?2 ftvb now,tvbnow,bttvb(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
$ p+ Y: h9 @' qtvb now,tvbnow,bttvb拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。 公仔箱論壇! A8 W8 W, n1 D7 L* S
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玉蕈月見飯
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材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \+ N# x* p- z4 }; D: v5 H- @, O
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調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙 / X+ y5 l+ `9 V% f
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做法：
0 V6 M% K7 }+ M. E, Kos.tvboxnow.com(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb! \2 A7 z) H# c: v! j+ g+ Q( N
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。 _* {# M+ t. \
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟， os.tvboxnow.com6 }) L0 U) v) ?6 |2 p
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
3 H$ {. H, V8 v1 z+ ~(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
* z$ H, s- v- B/ `: X4 u. }tvb now,tvbnow,bttvb再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
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/ i4 `1 X6 G1 Q, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) N% C# s$ ?# C: U" K& W# }/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜味八寶飯
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材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
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j3 L3 W7 f& C5 P9 ^5 F5 ~( k調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb" A7 |6 n4 v* A
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做法：
g7 C( l9 s9 G6 B8 V" [& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水， tvb now,tvbnow,bttvb1 n0 l( q! p" z' A
浸泡4小時備用。 ; p2 j0 }& c! u: ~" f
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
4 \" v) S8 D1 D1 C" O f(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [# q8 p4 I" ^8 b/ W) x0 _0 W0 t
再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 & n# `1 Q( c! p" q' o2 K
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) o2 t! f( M- ?) K/ Yos.tvboxnow.com薑丁鮭魚飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C0 e0 W; Z# d+ } O/ M; V
) B' b9 V4 m9 i D) p材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
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6 n" v+ n% k- p# g" k6 J) b調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
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做法： os.tvboxnow.com8 a. k$ V/ ?6 g4 {: `! e4 i
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
* }7 b" e1 g( b5 F) H) Qtvb now,tvbnow,bttvb(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F& b3 B* O9 [
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J, f1 {( X0 e7 r! i
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?( g5 J* p' e D! I: [8 J
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高麗菜飯 os.tvboxnow.com2 U1 ?; @. `, e8 w0 w
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材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
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調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb; I4 G( B4 j0 _. H* u! |6 C
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做法： 公仔箱論壇 L' c4 N5 j- G+ ]
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
/ A6 N$ n/ E0 G# o$ jtvb now,tvbnow,bttvb(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 $ d) ~4 d5 ?3 a/ e! l
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上，
6 `- w3 {+ V+ K- z d- Bos.tvboxnow.com放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， 9 Y6 Q: |9 \/ w
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I) F Q) N: {' n$ f/ H( q
. ~* a% C5 I5 Z7 S3 [公仔箱論壇6 ]6 h: x2 }: _% u1 I, A% k+ z
韭菜花飯 tvb now,tvbnow,bttvb' d0 l! o; O H; e& C0 H
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：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
) O2 L3 R; y4 d% T9 O2 V& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* w" G) r% ]& cos.tvboxnow.com調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
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& g, K$ s' T: H- ?) E h公仔箱論壇做法： os.tvboxnow.com0 ~3 \& y1 P7 `& m; {/ e4 M; _
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
$ b! b* F' o, h; |/ K" Q) N3 }(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備 ( \3 y5 m# @. N) ~& f8 i4 j
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。
, p6 y5 ^0 _/ k, a8 c. ]tvb now,tvbnow,bttvb(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，
2 e" f, A ?6 _: A" Z公仔箱論壇將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘， os.tvboxnow.com1 j: ]: w: A( ^4 X. L4 k7 ~& G* {
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。 os.tvboxnow.com# u/ U% V, q9 k
公仔箱論壇1 K& E7 I: Q) [+ J5 I6 `/ \2 F
- @1 `" D1 L+ q( M6 ?5 F金針花飯 公仔箱論壇6 @/ [! `1 n9 l6 C% p7 @2 |
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材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d9 n D% m- V3 X
! `$ |/ r$ Y1 m0 v# s3 ]調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
7 G# z8 y5 E( R* m, u公仔箱論壇
/ t& O) j+ b& K# x! m: [3 @0 q公仔箱論壇做法：
N- h! K- L b' c! {8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 ) ^. S- I3 L( w( G
金針花洗淨瀝乾備用。 公仔箱論壇- L7 C, l+ U) |
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
0 h+ u: g. G- V& G s5 a9 zos.tvboxnow.com(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
; l- ?0 y6 j: m+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， : ]+ I/ O$ n4 B4 c; \& s2 k! C8 E' h
燜約15分鐘左右。
w4 ^2 `- n/ ?3 F公仔箱論壇(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水， $ C/ i4 W' t: d; [+ Q: D! H& c
按下開關後再煮一次。開關跳起後，
* O/ K" M( R7 o$ R( R用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。 / }& T8 Z2 p4 q
7 M* @& C3 w5 e3 F+ S- H3 j9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |3 U: d: d! ]
西芹鹹魚飯 公仔箱論壇3 O- ~/ [: b6 C; k
/ W$ G0 D/ F! K$ J: h材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q* o P8 l2 H+ L6 }, q1 P
os.tvboxnow.com+ P& e6 \! W7 f/ x# A6 D
調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
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調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙 公仔箱論壇" Y( O( e& Z9 S4 m/ ~* p+ i1 }. i
, g, ?8 \* G! I. ], j1 b, |; y$ V$ U做法：
5 Y" O$ N4 \/ K4 G6 ?3 j1 Pos.tvboxnow.com(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。
4 a3 Z. w u, s0 }. \: l) R; B其他材料分別準備好。
% [& K9 O9 T, ^$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
3 e& U$ I/ t4 V T& _+ V0 n: Gos.tvboxnow.com放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。 tvb now,tvbnow,bttvb& C1 h- b* @0 n! o6 D6 I3 d8 a
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
; M" U5 r3 [+ ]6 X4 N再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
! A5 u) C1 k- h/ @: r用飯匙拌勻後即可盛起食用。
: e) y$ J4 E/ e# E- |0 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l" l* l# e9 X! u* k) D
5 Y' l. H9 l: z5 d4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍蛤蜊
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2 I3 z9 d$ @8 D& [tvb now,tvbnow,bttvb材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D* G; |1 [) e
% y% _7 D: @* I. [* O# @7 \os.tvboxnow.com調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 os.tvboxnow.com, Y# }+ I9 A" b# @( H% m) E9 O
2 a& ]' v6 N7 ]2 u) i& t0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
[$ D' S( P, ^+ n) _. @/ ]; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。 Z/ e# m% h1 ]2 A+ M" H" \- R) t) W
蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
2 \' S1 p; s8 E, G1 T(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， 公仔箱論壇9 x9 F9 c# F% \
再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟， tvb now,tvbnow,bttvb: p) t. S( ~6 T3 e0 O, \7 f
開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
: D- m9 A5 q- P/ f8 gtvb now,tvbnow,bttvb(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水， 公仔箱論壇7 ^/ \7 `8 E; Z% ^8 a) d/ j0 W! Y
按下開關，再煮一下。
: J0 F2 [) N9 ?$ I( N0 o |1 [公仔箱論壇(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， 公仔箱論壇7 U+ p" e+ s4 n$ h
用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
. h* @. w% o- k% U" h9 Otvb now,tvbnow,bttvb加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。
3 M/ O q" j, G7 E& {3 o& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a& l. W$ H0 _6 k. V2 N
; }. E- N. z0 p; u$ G筍香蝦仁飯 公仔箱論壇0 b& \+ j5 A( T7 j
os.tvboxnow.com0 z# r' N9 s, s* S: G% I, Q5 z
材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯
, c% z7 ]9 _& h3 ?- X公仔箱論壇公仔箱論壇5 m1 @2 P; Z8 G7 c% v( V8 o6 S9 E) \ {
調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb. q6 Q9 f0 s/ _3 }! ~
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調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙 公仔箱論壇: p% Z. ?4 q8 V0 j7 H9 Z
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做法： 公仔箱論壇 }; L) i* y" k4 `; g
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
2 M, F! @7 E7 D& O- s% a9 A" ~) i公仔箱論壇切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
" \: x; n# u; B$ G) Q& C4 T公仔箱論壇用熱水汆燙備用。
7 O, R0 _" h; `4 @3 A/ V0 `os.tvboxnow.com(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j0 r o9 f) b4 _. [
再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
6 f$ w9 |& _- |0 z1 Q# |% N開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb2 X. Y# Z8 N% m
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、 公仔箱論壇: ?! q2 A: D" r, A. q0 K* {
蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。 , m$ y, ~6 s. Z8 h+ X9 N
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& b! a9 W/ u+ D: w0 j, n% r茄香飯 $ k: ~7 h. E* T' ~# Z2 _1 b* e
tvb now,tvbnow,bttvb, ], T) Y) w( _1 e
材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯
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6 p# p- O: `- ]: e& g調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N% L a- w6 k- C; z
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調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙
( c+ ]" X" C) a7 u) Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 \' u4 W) G/ c1 A
做法：
! ~. K6 ]9 m2 ]8 B& S3 X; S(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
: F# V+ _9 @' k: r% d8 l要煮時再撈起瀝乾水分備用。
$ B* L, l7 j/ r6 A, l(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘， os.tvboxnow.com. R& I0 m1 G# F2 ?; `2 w/ v/ ^1 T
最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下， * ]+ J* B N9 j6 j3 p! I7 z
放入電鍋中蒸熟。 os.tvboxnow.com4 y# B/ d4 }" t( i1 s/ Y
(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右， tvb now,tvbnow,bttvb3 r# ]# ^8 z& W1 v0 B- d, T
打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用
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地瓜起司飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z, r" v+ s: {9 W' Q, q
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材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯
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調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙 os.tvboxnow.com* p* r( l5 _' o) D8 Z# S
c1 {6 }/ I) O1 l3 R, K" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
. }* f' n% B, v7 K9 ^" T) uos.tvboxnow.com(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
x7 d. q' j. C1 }(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
2 B4 D" `8 C; v7 ~/ ?(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
' C0 O7 ]+ p; `+ @0 y公仔箱論壇(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
6 |' G& i3 a' {# j; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [7 d. R$ Q, b2 O' o( w
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- }( D$ R. M+ m! G M, V. A/ tos.tvboxnow.com青豆桂花飯 - V) {, L2 _) @2 k7 n7 {3 y: O
; B" W J& g$ D# E/ H材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [: V1 D" s8 p2 k5 a% G
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調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙
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% M/ M- O+ \5 r+ vtvb now,tvbnow,bttvb調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }( L' E- K5 x; h' n
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
# @, q0 D6 u7 b# d% Y- P$ k青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
% m. M8 H- A- Z3 J- C+ S(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
7 ^( U, d' J3 |$ R' n3 G(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右，
' j# T' O% u# n+ D4 G公仔箱論壇然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
, ^0 Y' m+ \- q! @; ltvb now,tvbnow,bttvb即可。 公仔箱論壇! F |, G( L" Y2 U; b
5 _& s6 g) S- I* I- q; Z7 u" {公仔箱論壇※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
5 L% S8 V ?; a9 P! |tvb now,tvbnow,bttvb因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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