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俗话说,“每日一苹果,医生远离我。”保健专家一直建议人们,多吃果蔬,有益健康。据美国《科学日报》9月16日报道,美国心脏协会杂志《中风》刊登荷兰一项最新研究发现,多吃苹果和梨子等白色果肉的水果和蔬菜可显著降低中风危险。os.tvboxnow.com9 J% F) g2 _1 ?8 E$ {1 q4 {
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  早期多项研究认为多吃水果蔬菜有助于降低中风危险,但是新研究首次将“有益防止中风的食物”更加具体化,即白色果肉的水果和蔬菜。水果蔬菜可食用部分颜色反应出有益健康的植物化学物质,比如,类胡萝卜素和黄酮类化合质等。
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  为了研究吃不同颜色的水果蔬菜与中风危险的关联性,荷兰瓦格宁根大学研究人员调查了20069名20—65岁(平均年龄为41岁)参试者1年的饮食状况。研究开始时,参试者中没有1人患有心脏病或中风。在随后进行的为期10年的跟踪调查中,参试者接受了涉及178项有关食物摄入频度问题的问卷调查。5 c6 Q; t9 h6 f- ?: O

9 |2 `$ h# ~6 l% t, Hos.tvboxnow.com  新研究中,研究人员根据颜色将水果蔬菜分成4种:1、绿色果蔬:绿叶蔬菜、卷心菜和莴苣;2、橙色果蔬:柑橘属水果;3、红紫色果蔬:大多数红色蔬菜;4、白色果蔬:其中苹果和梨子占55%。

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 糖尿病药物有新突破
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5 A& W& u0 J- F& btvb now,tvbnow,bttvb  糖尿病的一大重要研究目标是发现可刺激胰腺内产生胰岛素的胰岛β-细胞生长的分子,并研发出针对这些分子的新药。美国《细胞代谢学》杂志刊登一项最新研究,不仅发现了一种可调节β-细胞生长的蛋白质,而且发现了一种可刺激其生长的复合物。瑞士联邦理工学院医学科学家经过对可能遏制β细胞细胞膜上的蛋白质Tmem27的分子筛查分析,发现了罪魁祸首Bace2酶蛋白。
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/ c& L0 W1 M1 T5 D% N  动物实验发现,缺少Bace2酶蛋白的实验鼠胰岛更大,胰岛β细胞数量更多,且清理血糖能力更强。科学家进一步研制出可有效抑制Bace2酶蛋白化学复合物,进而控制和促进β细胞生长。研究负责人医学教授马库斯·斯托菲尔博士表示,这一新发现标志着以刺激β-细胞再生为目标的新药研究有了重大进展。

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大自然有着许多神奇的规律,就连人类性爱也不例外。近日,美国《男性健康》杂志公布了一组有趣的性爱数字,其中包含了许多性爱规律,了解它们,能帮助夫妻更科学的享受美好性生活。+ m2 B' A0 l0 n) H9 a1 \9 O$ {

, g2 g: a" t7 i3 x% d8 Z1 c公仔箱論壇  早上6—7点,男人身体最敏感。性学家卡玛尔·科胡拉纳研究发现,早上6—7点,男性身体最为敏感,性欲也更强。因为经过一夜的休息,疲劳得以恢复,精力更加充沛。同时,男性体内雄性激素分泌旺盛,勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松,对自己的性能力也更为自信。因此,清晨醒来,和爱人温存一下是不错的选择。os.tvboxnow.com; f* V3 U5 X+ Z3 G& c; S- H
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  性爱后15分钟交流,效果最好。如果你们之间有什么误解,需要道歉或解释,留在性爱后再做吧。研究发现,性爱后15分钟,男女对对方的认同度和宽容度最高,抓住这个时机跟他(她)交流,很多难题会迎刃而解。1 o: V' Z6 w* r1 a% ^

: X6 V% Q4 A" S1 ^  I0 L2 ros.tvboxnow.com  晚上10点,女人最易产生性幻想。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现,晚上10点左右,女性大脑的创意细胞最活跃,此时她们善于想象,而幻想的内容大多与“性”、“恋爱”有关。因此,男人最好10点前上床,与她共享激情。
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  从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月。相爱是个彼此认识和探索的过程,太急不能享受到恋爱的乐趣,太慢则会失去激情。心理学家研究发现,在婚姻成功的夫妻中,他们从相识到发生性关系的平均时间是6个月。“6个月并不漫长,这个进度能让你们感情和性爱都更加和谐。”研究者说。os.tvboxnow.com' G+ u) I# Y" _- ~0 v  S
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  晚上8点,男人性能力最不稳定。晚上8点是男人一天中雄性激素波动最大的时刻,此时的他会感觉疲惫,性欲降低。如果选在这个时间性爱,十有八九会发挥失常。os.tvboxnow.com6 S. i; }- [9 Z, e% x
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  性爱后1小时以内,不宜工作。性爱会抑制大脑逻辑区域活性,加快下半身血液循环速度,让大脑出现暂时性缺血,减弱逻辑能力和解决问题的能力,因此性爱后休息1小时再处理其他事情吧。  f) m8 B! n' S* N, c
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  经常更换性伴侣折寿4.7岁。更换性伴侣会危害心脏健康,不利于血压稳定。法国一项研究发现,拥有多个或经常更换性伴侣,会加快衰老速度,让寿命缩短4.7岁。

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