材料tvb now,tvbnow,bttvb2 [- `) A; [9 @; L5 U" ^3 {, n
五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
o9 t- E) M) S; u. g公仔箱論壇
4 b- C. t% u4 t- I6 S7 O' Z5 ltvb now,tvbnow,bttvb
/ X. I% u k" r* b" w; V做法
$ s9 f: o# ]% {" y2 b: ^. s1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。公仔箱論壇, i& u3 N5 C. D E* D1 k$ ~
9 o+ J( Z# h; _+ P公仔箱論壇2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 1 O0 u7 S Q4 m, l5 _; \$ f
+ G. D- c9 l+ Q3 w1 @
1 \' L" i4 t3 u# L貼士
# G* M+ s/ e9 L+ v公仔箱論壇浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。 公仔箱論壇8 v! ]1 x4 g2 e/ Y8 r
|
發表於 2011-8-19 06:15 AM
| 