材料
, ?3 @' N- e3 F+ b, E8 s* X公仔箱論壇五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許os.tvboxnow.com& Z1 y. \$ @5 i, H+ |
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做法0 b0 Y) a7 K2 j: ^) X
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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3 l6 V% w5 Q" s+ e0 P$ J! U& w7 u2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 - h% _2 j9 c8 z1 ^( r x
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" K5 N8 c" C$ [1 f; e H- X- H+ O公仔箱論壇貼士
- i3 L2 _; g0 E2 V浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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