[西式食譜] 奇異果雞中翼

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材料2 l& Q# q1 c1 D2 |$ w0 {
洋葱/紅甜椒（切粒）/綠甜椒（切粒）/黃甜椒（切粒）各 15克、雞中翼 6隻、奇異果 2個、鹽 1/2茶匙、生抽 1茶匙、芥花籽油 1湯匙' Y) R, [  L& X- @5 U$ L1 h
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb6 T6 F( ]7 |' z
鹽/生抽各 1茶匙
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9 b& [; V& m; `! ?公仔箱論壇做法os.tvboxnow.com8 t, o1 q; U( N
1.雞翼用醃料醃 15分鐘。
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2.洋葱切粒，備用；奇異果去皮切粒，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U( B1 A# [( O/ ~) ^/ F
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3.開大火燒熱鑊下芥花籽油，轉小火加雞翼，蓋上蓋煎熟，盛起備用。. P/ J2 Q5 Z+ N

, m+ k# f# i& z2 `' u- H0 |6 E4.原鑊加入洋葱粒、彩椒粒炒勻至稍軟身，下雞翼回鑊，加鹽、生抽調味，最後放奇異果略炒即可。 & ~% f3 _. _* G6 n; }

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