[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

zactlion1899

材料（1人分量）：
* \( T; O* F: G! {3 ^鮮磨菇　100克
' v4 E6 w  I& N# p) C+ K) |tvb now,tvbnow,bttvb白飯　1碗os.tvboxnow.com3 M) d- J5 H4 a1 x: l8 z+ p
糙米飯　1/4碗
% N3 t9 |/ Y% z紅米飯　1/4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j/ l" }$ z4 ^, ?( Y  z. U" q
雞蛋白　1隻公仔箱論壇: C: k$ N' n0 R% ^3 j9 C
蔥粒　少許: @7 D3 n1 c8 |, n& d% `$ ^0 q
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調味料：公仔箱論壇9 O/ J9 m' G4 P; Y
鹽、糖及雞粉各少許. H+ D9 V0 s6 t: t1 {' `4 N; K
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做法：os.tvboxnow.com. [( i9 G* S& a$ U
１）　鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用tvb now,tvbnow,bttvb$ W( G; l3 }# I, |7 L
２）　加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透公仔箱論壇$ _& \' G2 [$ t1 N. X
３）　放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟