[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

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材料（1人分量）：公仔箱論壇+ z5 _" t4 F6 o$ R% l
鮮磨菇　100克
5 g3 E7 z8 G9 @& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯　1碗- `8 ~' V0 ^, K: q0 Q; a" Y$ B
糙米飯　1/4碗tvb now,tvbnow,bttvb0 \8 Y: f* J, Y; q% K. |7 d# k0 r
紅米飯　1/4碗os.tvboxnow.com! b8 J9 f& i2 X* }
雞蛋白　1隻tvb now,tvbnow,bttvb: \# ?* x: I; {, x7 p
蔥粒　少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x  s8 b2 D6 f2 v$ v
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調味料：
! ]2 ~1 N) h* @9 q% ]) J鹽、糖及雞粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v& j! V. o" j2 V, v* H0 K* w
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做法：. P! N2 _; c1 |3 }0 C5 U
１）　鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
' t5 }$ f8 d! J3 D9 @. P" eos.tvboxnow.com２）　加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
2 q4 j* g! Z6 [. q公仔箱論壇３）　放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟