[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 ！！！不许防腐剂，没有色素/香精！！ 健康第一

walauhi

yogurt 其实很容易做，超市买的又贵又不健康，防腐剂，色素，香精少不了！os.tvboxnow.com* N6 F' w- o/ T9 C
大家来试看自己做吧！os.tvboxnow.com: ?7 }1 `. }3 r9 S/ n, _
) f3 s) Q3 z  r! k, k9 Q. V
材料：包装牛奶UHT ---- 1 pack，（新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以，不过成本比较高）( l" ?7 q0 Z- r6 u2 X& R" ~
            原味yogurt -------1 杯os.tvboxnow.com. U& l& Q6 B7 z. u, m5 l; @
            糖-------------看个人喜好。公仔箱論壇) ~* E3 [7 E  H- O( E( @
Step1：把牛奶加糖煮滚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {! ?) v( W# Y/ \+ @, N( c# s
step2: 牛奶冷却后，加上yogurt搅拌。
- m5 G. `2 u- o0 e) C+ g公仔箱論壇step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子，放在桌上12个小时。# n4 V; A* y; p3 r+ L; q/ A
step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。2 g- L9 m3 |- V0 i
5 T# D* R7 U# ^- H' X
我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上，不然会被氧化，失去营养yogurt也可能会变质。
% o4 A* M2 ~6 @  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具！