[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 ！！！不许防腐剂，没有色素/香精！！ 健康第一

walauhi

yogurt 其实很容易做，超市买的又贵又不健康，防腐剂，色素，香精少不了！tvb now,tvbnow,bttvb- m+ F2 D9 D& v5 i: E; m1 K3 R
大家来试看自己做吧！+ t* b* \9 Y& ~$ y2 t+ Y6 v# m
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材料：包装牛奶UHT ---- 1 pack，（新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以，不过成本比较高）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?4 K: B) n1 v; d5 r4 Z  `
            原味yogurt -------1 杯
/ G  h: K8 w! A6 h; z2 p0 C            糖-------------看个人喜好。
+ B3 w$ f5 l9 E2 Z% V2 X+ n5 Vtvb now,tvbnow,bttvbStep1：把牛奶加糖煮滚。公仔箱論壇* J# F0 _, Z/ I) U
step2: 牛奶冷却后，加上yogurt搅拌。4 D* }2 r3 ?4 u) k: ]
step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子，放在桌上12个小时。) o1 Z; R2 _7 q2 Y% K/ x, P
step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。tvb now,tvbnow,bttvb# |. y# _3 [3 m. ~4 A# ^+ |
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我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上，不然会被氧化，失去营养yogurt也可能会变质。os.tvboxnow.com- o& c0 f9 t% H8 t; N( n2 F
马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具！