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6 H2 `/ }5 Q% x公仔箱論壇基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ + A/ ^" L4 _3 a* H$ |
9 o+ j2 K7 J7 F& q测测你的毒素有多高？6 x9 o7 N, L6 G" R3 {9 T
7 x# e( w& @; F; } 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
: D, @6 g, J3 l5 D5 K; Dos.tvboxnow.com 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
3 l0 b: q2 j. e, ltvb now,tvbnow,bttvb 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
* W+ V8 u; n3 e" d公仔箱論壇 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
3 r8 R& N. L0 M; A& S 5、肌肤经常发干，弹性下降。tvb now,tvbnow,bttvb! m3 w/ ]; J+ U1 z
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
! E% j _2 }. f" K: R 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
) l! x. I% q* y% p3 X$ S1 v0 D 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
* z, f1 H7 N# k% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
% [7 a6 J: z: K: S, [- U/ `/ h公仔箱論壇 10、身体会怕冷，唇色不红润。
w9 G8 E7 a7 @! b. a! s* K 11、白天没精神，晚上却又睡不着。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G/ Q- h% U0 Y) Z
1 | e, F% N3 @) j: `% v* v测试分析
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轻度中毒：
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5 Y8 X, _' ?) F9 l ], A- X$ D; J上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n1 O6 [1 w3 ?/ ?& Z
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中度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J, ]: J. A+ w' J% N( q9 _
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。os.tvboxnow.com2 D0 d: A* }& j9 c2 r/ l
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深度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb; C& j1 @% u) G
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。" G' O5 B9 z/ S$ @. \' B
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调节饮食排毒——解轻度中毒tvb now,tvbnow,bttvb1 Q& o9 d% I x- ~
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。; K) j& _1 P. w% i
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．- {7 n( t+ N1 c7 ^) T" g
' v/ r. b1 }, Q& ?8 s淋巴排毒——对付中度中毒
% k; R" q: N6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f5 q: E) y+ _1 V9 v3 |* D
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～tvb now,tvbnow,bttvb' q/ o* V( Q. ]3 P
$ `+ O7 f/ p0 G) ~% `+ T$ o运动排毒——对付深度中毒
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) g" n" G7 a5 t3 E' ]" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。公仔箱論壇3 U \; z; a7 f: I) {
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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