+ U( C: ?3 i- {1 }, N5 r; h
. _( q7 X+ N1 x
基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
$ `0 L9 ~5 _# l3 _' x0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W! D4 e) o3 A6 d c
测测你的毒素有多高？os.tvboxnow.com8 U7 `/ Z6 q0 L' } j' M6 H& }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?, ` A6 R: ^5 M1 x+ y" U! v% h0 }
1、每天面对电脑的时间超过8小时。tvb now,tvbnow,bttvb" y0 ^1 q* a* I8 S' J) p) n$ z
2、肥胖，经常会出现水肿的情况tvb now,tvbnow,bttvb7 U: V( N' I+ N t- {& i: @# t
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。公仔箱論壇. z' r; \5 h: }( n' J) z
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
4 d6 f) r: {+ _( N- C9 Q 5、肌肤经常发干，弹性下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `# }( @. r8 H' }
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
5 B: n3 n v, W* B y 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
9 c# w* n4 X) L# ^ Z) a 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
; C3 n/ o$ X+ {4 I: X& I. btvb now,tvbnow,bttvb 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
) F' k, u; `; }& P+ [) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、身体会怕冷，唇色不红润。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }* p$ g' C) k3 ~% d
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
; ]5 r9 i' R6 S) R2 Q$ I
) T$ s. P0 K8 z8 q- sos.tvboxnow.com测试分析tvb now,tvbnow,bttvb) W% I- Z( _& s$ f9 L4 g
tvb now,tvbnow,bttvb; ]) a# X7 \8 \. X
轻度中毒：
/ K# d1 m) c# j( o. B* L* O$ D) ios.tvboxnow.com公仔箱論壇+ k; H7 }; K' _" _$ E3 D% @
上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
: N) d# x2 \# S0 H& x, rtvb now,tvbnow,bttvb0 r, f5 r- n& D7 ]/ t- ~. ^
中度中毒：
3 E" y! Q4 S: p/ ^7 u+ W; v; e' M8 g% @$ o' A+ q
上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。公仔箱論壇+ l, ^% S% s& @+ g) z6 E% ^& z; c
公仔箱論壇1 m) c! S' [( p7 F; c1 h: V+ l2 D
深度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \* D7 { f5 f" f. `8 O
) a6 A" O1 F+ n6 M6 r; y) K上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
% U8 M7 [$ N2 A* e
3 B; I0 `1 ]% {0 F+ mtvb now,tvbnow,bttvb调节饮食排毒——解轻度中毒tvb now,tvbnow,bttvb2 q0 L0 ^7 u& a4 W
# W' I1 l+ O ?: T5 @, ^tvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N+ E: l% h& _: k9 `
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．os.tvboxnow.com7 R1 W' n/ j7 @7 ^/ a* g
1 k; \& [) ^4 _; A淋巴排毒——对付中度中毒tvb now,tvbnow,bttvb$ \" d% k' `( f* v
, Q7 q& T% O3 g: g( x首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
9 b/ J0 g6 \ K) Y4 d公仔箱論壇
+ F8 P! t! R2 e/ k/ T7 ~tvb now,tvbnow,bttvb运动排毒——对付深度中毒
9 w$ a# w6 B+ @$ Y3 H3 ]& s% r0 ftvb now,tvbnow,bttvb, S1 W" x" K" c7 U( W, J
人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l2 B- @9 ^" i! n: x, q
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。) u( a2 Q8 s& `0 G6 h: ~
0 |8 R1 z4 K1 ^4 Oos.tvboxnow.com专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
| 
