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5 ?1 A( D3 s7 P6 q基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
) r* Y2 s. ?/ K! m; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~3 l+ F$ K2 }- J
测测你的毒素有多高？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [' v7 N, V( h, ?" r3 S
( o; i5 q% ^9 r/ R6 G. f# Z" n 1、每天面对电脑的时间超过8小时。公仔箱論壇2 U' c* R6 v" R3 o
2、肥胖，经常会出现水肿的情况( w x* h7 Z; n) J6 x9 i) o7 X
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。3 [/ y6 E2 p5 ^6 d
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。os.tvboxnow.com8 J4 L, [& ~8 ?, M
5、肌肤经常发干，弹性下降。
: E, m$ i3 F" y 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
. b9 |. i6 u- N 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
$ n# d$ N1 _4 U% m4 H- S公仔箱論壇 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q% p: N$ N, q& |6 w
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
/ ?. [) i3 X, a" `( G. V) fos.tvboxnow.com 10、身体会怕冷，唇色不红润。os.tvboxnow.com: p- B6 A/ K ^' _
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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测试分析# s' ^2 ?6 s: {0 }9 x; g+ Y) b! D
+ Y9 l- Y: [4 M% s/ {! h公仔箱論壇轻度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb( S- j. ?9 T. A& p0 M
c7 e! h0 k* Y; Y/ S3 Z% g2 T上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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中度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D0 S } L' d9 I8 x3 @
; ^0 R2 R3 F6 K+ Qos.tvboxnow.com上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。os.tvboxnow.com" B( B) o& J4 P
9 ?% |: }# U- q& Z2 `) j公仔箱論壇深度中毒：
1 q. \( |$ W3 c3 R" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ b& U$ s' \3 Tos.tvboxnow.com上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。& ]9 h9 k. N9 H9 d/ t9 {3 q
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
$ n7 n' ~( q; g3 o3 n! t+ Wos.tvboxnow.com建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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# ^' c* z `9 J; \: P* [淋巴排毒——对付中度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l2 q% K: R; N5 Q7 ~$ b
# l7 M) ?! q& E* H6 p* Z公仔箱論壇首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～公仔箱論壇) X9 P1 P* o H7 N1 l
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运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H# b& f& r2 I, Q- u$ ~6 {5 Y" w
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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