材料
' }# }. I2 Q8 ^- q公仔箱論壇青衣白魚肉 200克、玉米片 30克、雞蛋（拂勻） 1隻、新薯 300克、植物油 1湯匙、檸檬汁 1/2湯匙、鹽/黑胡椒/沙律菜各少許
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做法
# h" |/ g9 h: Z) F$ ntvb now,tvbnow,bttvb1.魚肉切 4份，加入檸檬汁、鹽和黑胡椒醃 5分鐘。
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2.玉米片放入保鮮袋中，用麪棍打碎。魚片先浸蛋液，再平均沾上玉米片。tvb now,tvbnow,bttvb6 v' v7 e9 ]' V1 t* n4 s
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3.薯仔削皮、切條，用廚紙吸乾水，掃上植物油。6 i# U! p! L: M# e" L
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4.將薯條和魚片分別放入分隔開的炸籃，放入預熱至 200℃炸鍋中，計時器設定為 12分鐘，取出配沙律菜同吃即可。 ) n' W( V f0 z, Z0 r( _
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薯條塗油前要用廚紙抹乾，抹去澱粉質和多餘水份，炸出來會更香脆。 & H+ x" Z: a0 H5 S
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發表於 2011-8-15 06:13 AM
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