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南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量公仔箱論壇# {* ` @' j" E9 r
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。3 N" V# n, o5 }/ O$ t/ j
' Y7 |, e: ^& ]! u, D5 j- Otvb now,tvbnow,bttvb2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ` Y/ u) [3 g! f2 Y
5 K$ N) v+ S2 [+ v3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
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5 u2 G" b) W1 E3 l/ C9 bos.tvboxnow.com4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。1 b7 n9 u( V" }3 Y; S% N
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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