[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料
0 F2 ~/ X3 c" \& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb( D/ V" p$ }, Y' g+ N
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k! Q/ a& M- S# g

4 C8 `5 u$ b; L. C; b8 uos.tvboxnow.com2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。os.tvboxnow.com( p8 H/ l) F- @( y/ v2 B

3 o) a: o6 d  uos.tvboxnow.com3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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