[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料os.tvboxnow.com4 A$ |. H1 |/ T+ @& l1 T' y+ {; b
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
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  z& R2 N( n% ]! }1 ]3 L- m6 a1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。tvb now,tvbnow,bttvb. g- [- S2 F+ M' k

" Z. d" [; x& p2 c6 Btvb now,tvbnow,bttvb3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。* a' i# t" I, s  f5 e
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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