材料
, B, v2 C. L# D% X. T2 S! O& qos.tvboxnow.com日本無花果 4個、忌廉芝士 180克、日本牛奶 60毫升、糖 2茶匙、黑芝麻/鹽各少許7 c* H8 e2 X' @9 q9 t
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1.無花果切椗，垂直切十字至 2/3深度，底部用指尖輕輕揑開成開花形態。公仔箱論壇" J" G& X" h1 R" w7 G F& }
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2.忌廉芝士加入牛奶、糖、鹽打勻至滑身，撒上黑芝麻，伴以無花果享用即可。
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無花果營養極豐富，能潤肺潤腸抗氧化，連皮吃更有益。
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發表於 2011-8-4 06:14 AM
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