喝完牛奶要馬上喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb% [7 D) g k a5 r
: p) n- o3 I3 p/ G% N- ~* t' d喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
) u4 n7 j3 v/ |
4 b% _& c8 _& w+ v' itvb now,tvbnow,bttvb以下是網站上喝牛奶相關的學問：
$ H# o% E8 v- r& f! z* q公仔箱論壇
; @# V# V: I% s' G$ r公仔箱論壇★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。/ x7 [2 b9 g1 I% H8 o! e0 H/ e( w+ T
tvb now,tvbnow,bttvb! _% s0 D! S4 ]% B' X5 y- G
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。os.tvboxnow.com# s* G+ e# p$ H4 J8 v. @; q
+ j2 d% P9 S$ l. Q1 D8 T6 ntvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
. h+ u5 b ]3 t2 u* `5 Q1 w, j
5 [/ B" j' o. |: R b0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
! n }+ a8 C6 x% N/ h8 Uos.tvboxnow.com
' i4 U* U; Y1 D( j0 ^- I5 C2 D9 L; _公仔箱論壇★ 喝牛奶忌酸物。
6 L) ~! R- X# [% z2 z* |: k# m/ y% Fos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~$ j7 F: }# r. B0 v3 f! X
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
| 
