喝完牛奶要馬上喝白開水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \+ U5 @- R3 J) u( R1 ?7 E4 r# l
" e5 e; c5 L3 S3 S" n) c公仔箱論壇喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
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★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。tvb now,tvbnow,bttvb% f! e( Y2 s# o7 E- j
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。' l+ a5 a! x9 W' m( \ h+ r0 f1 F
2 j1 E/ s# _: ^1 r% b4 ?tvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d& U9 X# c- @/ X4 i% Q# x# g
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因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。
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* L; a/ d& s" M, e8 \, hos.tvboxnow.com★ 喝牛奶忌酸物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R, [; i- L7 V2 L- h
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在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。 |