喝完牛奶要馬上喝白開水os.tvboxnow.com6 g$ Q8 G" ]/ w) u& D" R
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]% Y/ o k2 T; n/ E! n0 \1 T
7 Q- Z; f" B9 }- V! C* d/ ]tvb now,tvbnow,bttvb牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D3 v. ^5 L- g6 C2 p9 R
! s" {$ I. \; U2 N% z公仔箱論壇有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。tvb now,tvbnow,bttvb' h" i2 y" j) n+ l' V* d
_" @' w2 s0 t: nos.tvboxnow.com因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。os.tvboxnow.com8 a1 h' @1 O5 y# I- V3 o# g+ Q6 o
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★ 喝牛奶忌酸物。os.tvboxnow.com; j5 r8 k. k+ C( E6 h5 h& S
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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