香港人工作生活繁忙，往往忘记补充有“生命之源”之称的水分。卫生署最新调查发现，逾三成市民平均每日喝水不足六杯，每天“缺水”比率男性较女性高，年轻及年长组别“缺水”情况亦属偏高。
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在最新出版的《非传染病信息天地》刊物中，卫生署指出该署于本年四至五月期间，访问了二千名年龄介乎十八至六十四岁港人，逾三成受访者表示，每天喝少于六杯水或其它饮料。
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按性别、年龄组别及职业分析，三成二男性“缺水”，比率较女性高；十八至二十四岁及五十五至六十四岁两组别“缺水”比率，亦高占近三成半；职业方面，机械操作及装配员“缺水”最严重，比率高近五成，其次为渔农业工人、服务业人员及文员。
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; N2 R! Q- C% A" p公仔箱論壇 卫生署指出，水占成年人体重的五成半至七成半，身体各系统均依赖水分维持，故不作适当的水分补充，会出现脱水情况，轻则令体重下降百分一至二，从而产生疲倦及头晕眼花；中度脱水会削弱思考能力、增加心脏、肾脏等器官负荷，严重的则可导致神智不清、虚脱甚至死亡。
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医生同时也提醒市民，喝水不足可出现疲劳、头晕甚至神智不清的脱水情况，更增加患膀胱癌机会，建议市民每天摄取足够水分保持健康。 |
發表於 2007-9-20 12:16 AM
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