材料 7 `) O) f/ l; D- j
乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶公仔箱論壇) s: @$ Y( K6 _3 ^
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* X5 @+ p8 [% A; t$ _蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙公仔箱論壇" b! n0 p8 c5 ^% J
u6 T. ]) z* M B5 F/ |7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末汁調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M+ X* `( Y8 J& \2 _: v# I# B5 T; j
黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙
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沙律菠菜葉調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |" N3 y+ I! I; w( n" N9 x
有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許os.tvboxnow.com5 o" C' d5 e4 h$ K& j
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做法
* t& m" L" }% N; d+ i4 g1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。
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2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。os.tvboxnow.com/ ^& x; j Z3 U
$ o p% G6 P" b! T3 J" A) [) X4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。
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4.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。公仔箱論壇$ o2 I* `8 {' q+ o5 q
" H! S% e. t, p2 d3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。tvb now,tvbnow,bttvb% g6 A5 N* C$ u; d+ ?$ _
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除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。os.tvboxnow.com; j3 L, i! `, b; D4 L7 b
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發表於 2011-7-15 06:17 AM
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