材料
% Z0 Z6 R5 Y6 w3 K/ @0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。班戟粉 1杯、雞蛋 2隻、鮮奶 3/4杯、桃（去皮切半） 1個、肉桂粉 1/2茶匙、香杏低脂鮮果乳酪 150克、牛油/朱古力粒/黑糖各 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 Z) F$ L1 _# `) Y" A
tvb now,tvbnow,bttvb9 Q; ]) W, V7 t/ N
tvb now,tvbnow,bttvb' J$ b1 e# O& e$ c) F8 @$ O
做法公仔箱論壇7 ]' Z7 v& @" ^3 y) M7 a6 W
1.在鮮奶中篩入班戟粉，混合後加雞蛋拌勻，放朱古力粒拌勻成粉漿。公仔箱論壇; n! ]! F2 ]& n8 ]( A, r
+ M ?# b. w' i ~% |$ g7 A6 ?
2.易潔平底鑊燒熱，將 1湯勺的粉漿慢慢注入鑊中，以中慢火先煎 3分鐘。公仔箱論壇' g8 {' L6 j9 |- y& W
os.tvboxnow.com5 G* U6 V/ K, w1 z/ P: n
3.當班戟邊位開始焦黃，便可反轉，再煎 2分鐘至金黃色，上碟備用。' Y# e9 X( h# n0 a6 ~1 K- e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m0 a- `# [6 M' H& h
4.另備一平底鑊，燒熱後，放入牛油、黑糖及半份肉桂粉，加入桃，以細火煮至腍身。tvb now,tvbnow,bttvb- g3 t( _. y. |, q
8 y, f$ @, o# [! c& ]3 d$ c/ O2 B) z公仔箱論壇5.將煎好的桃放在班戟面，淋上乳酪，灑上餘下的肉桂粉即成。
( G' a7 R5 h% ^" |: W, w, E4 ftvb now,tvbnow,bttvb
: {1 Z* ^2 M/ z9 p8 G! m5 H3 N% X9 }. F
貼士公仔箱論壇/ @; w3 h9 T) D! L8 q, y) U
班戟粉在拌粉漿前要先過篩，並且要攪至滑身沒粒粒，煎好後才會表面光滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q, r& N2 v0 A3 M9 h) x3 u
|
發表於 2011-7-8 06:15 AM
| 