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仙人掌嫩片 120克、黑木耳 20克、素雞 100克、紅甜椒 1個、芫荽 1棵、芝麻 1茶匙、幼鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U/ [, t7 @4 B2 T6 E
& ]/ o! i) z/ J F X! q5 _tvb now,tvbnow,bttvb汁料os.tvboxnow.com( o/ h% g% ~% O6 d
花椒油 1茶匙、魚露 2茶匙、黑醋 1湯匙、砂糖半茶匙、蒜頭 2粒（刴茸）4 b1 q) ~5 z, ]1 V0 }% r+ a0 W L
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7 `' I5 a2 j( J& Z. s& F+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ m% ], J. Y+ K' ^! P) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.仙人掌切成長條，拌入幼鹽醃 10分鐘，以清水冲淨後瀝乾，備用。$ e) ?" N0 V0 `: w& {, v% t2 H, ^
+ P% f( j& ?$ X) _9 H公仔箱論壇2.黑木耳以清水浸軟後，再以熱水浸 1分鐘，瀝乾後以手撕成小塊備用。
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" j2 u/ Y* z4 e/ [" Y3.素雞及紅甜椒切幼條；芫荽切碎。7 G) D- N+ R1 Q% i: o
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4.將汁料混合拌勻，加入仙人掌、木耳、素雞、紅甜椒、芫荽拌勻，灑上芝麻即可。
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! A% D, H W: V5 D, j8 P( _$ P8 U+ k+ f. [tvb now,tvbnow,bttvb仙人掌含植物骨膠原，會帶點黏液，用來做凉拌可先用鹽醃再冲洗，會更爽口。os.tvboxnow.com/ l! B2 s$ U( w( W
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發表於 2011-7-5 06:13 AM
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