材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P, M+ [# L8 a" y; ^
三文魚（切小粒） 30克、蛋白 2隻、番荽碎/洋葱（切碎）/乾葱碎各 1/3茶匙、酸忌廉/橄欖油/麪粉各少許
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3 T- J. r/ G9 k. | [tvb now,tvbnow,bttvb麪糊
2 @( U3 t+ A! @' _os.tvboxnow.com蛋黃 1隻、麪粉 1/2茶匙、鮮奶 80毫升 tvb now,tvbnow,bttvb. a$ a/ b% x# v" O7 T
! w. D. M: P. g/ c醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \* U4 [* G( [& F8 T; A* {
白酒/生粉各 1茶匙、薑汁 1/3茶匙、水 2茶匙、鹽/黑椒碎各少許調味料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t+ U6 Z9 E5 ]& ], o7 |9 ?
. m/ ^$ S0 l9 E: V* `* R. I
, ?! z" |2 O- n/ N& G/ Zos.tvboxnow.com做法
. \1 f- `1 M4 S$ z1 E' Ztvb now,tvbnow,bttvb1.三文魚加醃料醃 15分鐘，備用。
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2 U, ?/ }; S6 h9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火，燒熱鑊落油下洋葱碎、乾葱碎、三文魚、番荽碎炒香，盛起備用。
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7 L7 m# S& {# r2 M$ { p公仔箱論壇3.準備麪糊，將麪粉、 10毫升鮮奶拌勻，再加入 10毫升鮮奶、蛋黃拌成鮮奶蛋液。os.tvboxnow.com; S8 t4 b4 s% q0 |/ }
2 J; N3 m( K0 Y9 Pos.tvboxnow.com4.開中火，將餘下 60毫升的鮮奶稍為煮熱，加入鮮奶蛋液，煮至稠身成麪糊。
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: U, {* `1 {% n% E) Y( F& i6 Htvb now,tvbnow,bttvb5.將麪糊與三文魚混合成三文魚麪糊備用。tvb now,tvbnow,bttvb. V. k' i$ O' n/ n! O# G
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6.蛋白加鹽、胡椒粉打拂至企身，分三次加入三文魚麪糊拌勻。
1 W, Q2 ^7 I0 ?4 r( {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ Z. ]3 m. Y: F% J2 J" z4 @3 v0 y% c
7.杯中掃上少許橄欖油，沾上少許麪粉，將多餘麪粉倒出，加入三文魚麪糊，放在焗盤上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C; o/ z# r) w: g) \7 d# v/ |
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8.在焗盤上加少許清水，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。取出後放上酸忌廉和裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 [# a8 [7 Z/ @/ b
5 y+ Z0 w! p7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com5 q4 i4 |" G& E ~$ t. N2 {
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' s9 {0 A; u. j [: j$ q' `tvb now,tvbnow,bttvb三文魚和其他材料須先炒，可減少水份，以免影響梳乎厘的口感。公仔箱論壇- T! k* G( ?$ U3 R7 e5 ?
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發表於 2011-7-1 06:19 AM
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