菜名:雞芹過後 tvb now,tvbnow,bttvb `( A! M4 [ ~2 M+ }
材料:公仔箱論壇2 x- C4 K- P$ O8 j Z$ b; L2 D) O
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(主食材):芹菜
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(副食材):西芹、西芹葉、洋蔥塊、紅蘿蔔塊、巴西里莖段、雞胸肉片1/2塊、雞腿肉片(去骨)1/2隻、$ ]9 `0 |7 ?* v: l$ i" R
小黃瓜、橄欖油、法式芥茉子
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3 R8 C! }: E) W9 p; Jos.tvboxnow.com(調味料):鹽、黑胡椒粒、巴莎米可醋(自備)
) G9 J7 e) _" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ h' o; [& c$ E2 }做法:, n! W- A7 D( E( B/ e
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1、將芹菜拔絲備用。
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2、將牛里肌肉對切1公分厚片,再切條備用。公仔箱論壇: Y4 L. X. u* ~
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3、起鍋,以1T的油預熱,放入牛肉片微煎20秒鐘後取出,加入紹興酒1T、黑胡椒粉浸泡醃漬。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e" a+ U) W: z
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4、起鍋預熱,加入1大T沙拉油爆香紅蘿蔔絲、芹菜絲、紅椒絲、香菜莖段、金針菇絲、蔥絲、薑絲、公仔箱論壇# w3 K8 @4 m( Z+ M8 i* ^
蒜末,放入高湯炒熟後,加入醃漬過的牛里肌肉條、香菜葉,以蠔油、魚露、麻油、胡椒粉調味,快# [# n9 ^8 B) K6 _4 @5 Y
速拌勻起鍋即可。 |