製作時間：5~7分鐘 ( Q; R6 _9 c/ l$ `0 ^7 o
製作份量：2人份
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: ~# ]* ^: L8 o E) K& Y% A Y材料：
9 P0 F- v: a. z# G& G6 d+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克' Z8 _( C) v: P) d; b
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
, L* `, p T9 }4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
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Z8 M. W' y. o: b% |& p o# D- w7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
' r6 A4 }/ x, h" J8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb! R. \. B) z8 w4 [
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。
+ {! I1 ^2 H2 C1 pos.tvboxnow.com3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。! d- _+ z/ K1 a" @: {
4.紅甜椒去籽切成條狀。0 `1 d) c" |; r+ W f
5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。
8 |+ {# E) Z( c/ t" d9 K) l# `6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。tvb now,tvbnow,bttvb4 { ?3 Z# `% @! F( I* P2 ]
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
: a# r4 v' `. C |: x) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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