製作時間：5~7分鐘
]+ d; y. A2 j% \& z6 b5 M1 |. N公仔箱論壇製作份量：2人份 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g: {" w1 A; J; |+ N* d
9 w3 g0 D: p! L材料：3 \7 r. Q- y; r/ m2 j2 f
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
0 V" G2 B D, M$ o2 n6 M5 X紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a; s2 K& J4 ~
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J- G q: x) v8 C6 g
$ n& A5 L; ]9 p公仔箱論壇作法：
3 v4 j0 Y6 F) O5 Z2 s m! D/ \$ }tvb now,tvbnow,bttvb1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。! Z4 {$ _7 L. e: F) l8 d
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。: N. \( J; h9 r( x3 ?! i
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。公仔箱論壇* q" X3 c# j7 e" U8 a
4.紅甜椒去籽切成條狀。0 ^9 g: N+ @6 |& z+ \1 O, S
5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。
, v0 @& U( E% Yos.tvboxnow.com6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。- |2 u9 V( W, A8 r1 Z
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
- L; X8 K% D4 \+ y" k& Htvb now,tvbnow,bttvb8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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