製作時間：5~7分鐘 os.tvboxnow.com* G K: o4 {3 Q0 e
製作份量：2人份 1 j8 k' E+ g2 K' [
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材料：os.tvboxnow.com! w; o$ F1 C7 B) M5 G+ |
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L. `2 i1 m9 f: Y$ o
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
, y8 {" u: U. ^+ N# }tvb now,tvbnow,bttvb椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許5 j; o; \, b" y0 q/ { G8 h3 M2 D
0 |1 K2 T3 g! b0 ]4 Y; R- x' _公仔箱論壇作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E- n# X% q3 D" ]) _+ A. |- f
1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
0 M9 d. }/ ^7 G/ ]! A; t1 F6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。公仔箱論壇4 ?! N, E& L1 f6 ~$ A5 h* B( _7 t
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
# D0 D) a' h: t, V) q4.紅甜椒去籽切成條狀。
- q* Y# { M6 x2 z) M# H3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]0 K6 l ~* T( d5 ^+ _2 p, C
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
0 f& Q! N3 ]0 F0 F; y) Q7 a/ {公仔箱論壇7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
; w) L) d& y& S [, D/ Z3 _. r: }os.tvboxnow.com8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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