材料
+ |8 Z1 [) \' x1 z" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱷魚柳肉 100克、鮮百合/哈密瓜片/西芹片各 20克、薑片 3片、乾葱茸/蒜茸各 1/2茶匙、青椒角/紅椒角/甘笋各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c& H: f; i1 _ _) H
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醃料公仔箱論壇1 K0 ^0 V0 W% Q1 I8 U% C$ \
鹽/糖各 1/2茶匙、生抽 1茶匙、生粉/生油各少許4 m9 d) |7 h% }9 R
& e9 M" y4 Y5 I5 Z i調味料2 D- p% h7 s7 `# D) M
鹽/糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉水適量
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+ N3 e5 Q3 ]- A1 f V+ P! hos.tvboxnow.com做法公仔箱論壇$ F, V5 S9 w. y# \6 k
1.鱷魚柳肉切片，下醃料醃 10分鐘。7 y4 H( d* I, x' R* M
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2.煲滾水，下鮮百合、哈密瓜、西芹、甘笋汆水備用。公仔箱論壇9 X* X3 w) [. z7 j- n/ g; ?3 Z7 `
8 D& k J' B. ^7 S4 C& }公仔箱論壇3.開大火燒熱鑊下油，放入鱷魚柳肉，收細火煎 5分鐘至熟，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q5 }8 k* q" p- q+ G3 M4 c, X* n
; ]5 V9 V4 ~! @+ r2 S4.原鑊爆香薑片、乾葱茸、蒜茸，放入（ 2）及（ 3），加入青、紅椒角及調味料炒勻，以生粉水埋芡即成。- X; F' x8 A; Z& p% v% n- H
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發表於 2011-6-16 06:23 AM
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