裸睡对MM的好处
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着衣而眠,是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡,是享受,很多人正在进行。裸睡,是一种保健方法,它廉价,无须任何费用;它简单,人人可以掌握;它舒适,人人不愿放弃。 os.tvboxnow.com6 h3 _" D6 u$ R8 I* _
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有的人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?据医学调查报告显示,所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤造成的。
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裸睡的好处: tvb now,tvbnow,bttvb( |4 K* X5 N' m+ V
2 O( w3 F; l1 ~裸睡能祛痛裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。 公仔箱論壇7 U- d8 C1 I0 v# B3 j/ [
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裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。
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裸睡能美容人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢。裸睡有种无拘无束的自由快感,没有了衣服隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。能使皮肤有一种通透的感觉。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @/ l" w r* G: `$ O
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v. T( G/ C* T7 t# [3 zos.tvboxnow.com裸睡护私处女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。
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2 y+ L) H2 g: O裸睡健康提示 8 M0 c0 ^2 k2 n7 G
$ W1 w9 C: g% |; ] 1、不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡; 公仔箱論壇( f# @, S+ Z9 ^( @2 o/ W
/ y1 I$ o; t/ P* J2 j, o3 M 2、上床睡觉前应清洗外阴和肛门,并勤洗澡。 tvb now,tvbnow,bttvb1 S: W7 a0 l1 J/ i
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3、被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 + b& z9 w: o& G' P( H( Z
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4、裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒 |