材料
$ l, L' s9 V* ~tvb now,tvbnow,bttvb帶子（已洗連殼） 2隻、煙肉（切碎） 2片、牛油 15克、洋葱（切碎） 3湯匙、麪粉 10克、菠菜 20克、忌廉 70克、芝士粉/鹽各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M4 W4 }8 o9 ^9 D5 I' F/ _
4 }. F- O& K) L) n& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J3 q/ I8 @$ \! e" m
做法
; ?( @( i/ J8 |! \9 k1.菠菜放入滾水中燙至軟身，取出，放入冰水過冷河。擠乾水，切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb! Q: [5 J, y9 s
9 n3 C/ S* W2 }2 U' `, Y2.鑊中加牛油，以中火爆香洋葱、煙肉碎、菠菜，加鹽調味。收細火，加忌廉後，分次加入麪粉，直至炒成稠身餡料，放凉備用。os.tvboxnow.com+ ?0 f6 ?3 B4 i/ ^
6 q r# k" B' b" J% N) B5 s& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.帶子加少許鹽調味，把炒好的餡料釀入帶子殼中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E2 k9 B% g$ H( v- c
( s9 R! q; l; n4.將帶子放在已鋪好錫紙的焗盤上，撒少許芝士粉，放入預熱至 200℃焗爐中，焗 10分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R# v' @/ }' H
9 d9 o! B7 r5 p
+ r! T) }) H+ m# Z! U5 x h2 e+ Btvb now,tvbnow,bttvb貼士
" i# D% Q' g; Q; ~0 X5 utvb now,tvbnow,bttvb除了帶子，亦可用貴妃蚌來代替，焗的方法和時間跟帶子一樣。os.tvboxnow.com j+ O2 d8 | U# F1 e0 a
|
發表於 2011-6-8 06:24 AM
| 