[中式食譜] 老火粟米甘笋湯

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材料5 s& q; a: r1 c6 L8 m3 J
有機鮮粟米（切段）/有機甘笋（切塊）各 1條、西施骨 300克、水適量
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1.西施骨汆水，洗淨。! ?# t; k% Q& ?* G3 c2 e* R

4 B9 ^8 P, C# s/ B1 `  @os.tvboxnow.com2.煲內放入所有材料，加水浸過面，以大火煲後，收細火煲 2至 3小時即可。

柔

这个湯有什么效有效用呢，多谢分享 ！