[中式食譜] 老火粟米甘笋湯

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材料
- z) d( ?  A1 T9 ~7 gtvb now,tvbnow,bttvb有機鮮粟米（切段）/有機甘笋（切塊）各 1條、西施骨 300克、水適量os.tvboxnow.com) `- ]7 m: S& w9 r" @" ^

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做法( i) G# o$ r' {; _9 D
1.西施骨汆水，洗淨。
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2.煲內放入所有材料，加水浸過面，以大火煲後，收細火煲 2至 3小時即可。

柔

这个湯有什么效有效用呢，多谢分享 ！