[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料
! M8 A* M2 W: ^) F+ `菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐os.tvboxnow.com0 X2 U% y( ~* N, C2 O) W+ a
做 法, U" g, i7 |8 W; B
1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
0 J6 O, r# A2 F$ s" K; D6 l2 A) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。
8 I7 ^) e- \4 q  c% `3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。- l3 r1 D9 S9 h% t/ I( ~
貼 士
' }+ ]  p" ^; E4 ~6 V墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。