本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 0 F- p% [# X' u: _2 W
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？os.tvboxnow.com6 X9 g" v# E6 I" j6 e
这个办法是朋友告诉我的。。。。
J5 t8 \1 {( t: Z7 p3 _. a: jtvb now,tvbnow,bttvb躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。公仔箱論壇 z. ^, y- i% H$ _1 e5 A
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
$ ]( S: P& s2 ^, @8 Q9 D9 K5 ~很快就会让你睡着。1 F3 s M$ i- }2 ~) A2 q
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
