本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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4 Y; Q' @! f5 A0 {你有睡不着/失眠的烦恼吗？公仔箱論壇% T# C2 M4 Z) ?5 A; O) ?
这个办法是朋友告诉我的。。。。
9 {6 j+ p: Y8 i4 G躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
5 M+ n# I. b ]6 ^' s4 L8 t脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
0 V- ]: W1 J- |) G$ s0 r( u公仔箱論壇很快就会让你睡着。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^4 O, k1 F4 C d" ?& I
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。$ N( m! Z; F' s
, s0 j s: l' G# l/ q' V本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
