( n5 j. T6 |9 a: o: X可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。
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材料就两种： - l! ]5 p! u: C/ U
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白萝卜，明虾。
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白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； os.tvboxnow.com. O1 w: F$ f" v7 Y P4 Y
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明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
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" a! v: |$ w _! ^0 x5 q' aos.tvboxnow.com DIY做法： 8 B, j) Z2 b& D; v' a% F, Y9 A
6 @$ i) D8 G: |2 ]: n2 R公仔箱論壇 1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺
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6 k) q0 |: ^& d% ]8 f: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟； os.tvboxnow.com& B/ q J( {( d" }7 Q7 V% N0 Y |* y
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3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；
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Z' w" O& A( W- F6 a; A/ G/ K 4、喝的时候按自己的口味加盐调味； # Q$ s+ ?" m2 W3 X' x, x
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5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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