" Q2 u4 {" \9 G% u; `3 R: O可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。 ' X$ @+ S0 o1 @. C; q* i( f
9 O3 Z2 \6 m$ T& e, }tvb now,tvbnow,bttvb 材料就两种：
/ }- \, P; ?' G) S' ~ R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]3 }& n* n# X
白萝卜，明虾。 , ~# o2 a4 ?% b! C' H+ P; B
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白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； ' N+ I7 h7 ^$ M, i
. v% q8 u$ q2 x& d 明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
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4 w/ i ^+ b b) k7 L: i) Vtvb now,tvbnow,bttvb DIY做法：
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( Q9 p0 t, \- ~" q4 j6 @2 Stvb now,tvbnow,bttvb 1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f- K8 j" }7 K& U% Y. R; v
! F) x) s- \9 }4 v" s4 H; y 2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；
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3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；
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0 j' G/ ?0 L2 @公仔箱論壇 4、喝的时候按自己的口味加盐调味；
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. G: ^% G, T/ l' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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