材料
4 n3 t3 k% b; M$ p; \: h @# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅鰹魚 2條、全麥麪包 4片、茄子 1個、番茄乾 100克、特醇初榨橄欖油少許、沙律菜適量茄子tvb now,tvbnow,bttvb6 J4 D' g- \/ m/ d! O: p
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調味料
8 @) \ Y4 z( q- ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽/胡椒碎/特醇初榨橄欖油各少許番茄乾
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調味料
- }5 Q! g& N8 M% e; |$ C6 C* Bos.tvboxnow.com雜香料碎適量0 `, @/ Y8 i% C2 I
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& s# h: p5 X" k' U4 R# ~做法
7 P% T0 M7 t$ m4 d/ @) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅鰹魚去皮起肉，放在麪包上，麪包依魚肉大小切好。
; n' J+ E) E. K2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* k5 g. U% _ f
2.燒熱鑊落橄欖油，以中火將魚肉麥包煎至金黃，盛起。
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. S/ _# G' r4 R" w% N3.茄子切去頂部，切半。
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4.開中火，燒熱鑊落橄欖油，將茄子煎至金黃色，盛起挖出茄子肉，瀝油切碎，加入調味料拌勻備用。公仔箱論壇$ s5 g7 T/ W: Z1 f# W
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5.番茄乾切碎，加入雜香料碎拌勻。- h7 y5 `( u& R7 [ U' ^" M& k. W5 f
. C6 `( q7 @# E0 f6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將茄子肉、番茄乾分小份，揑成橄欖形，放於碟上，再放上魚塊、沙律菜即可。
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發表於 2011-6-2 06:26 AM
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