材料公仔箱論壇* Z1 h; [& \$ I: |& b* O
豌豆/鮮墨魚（去皮）各 200克、大蝦 3隻、雞蛋 1隻、咖喱粉 1湯匙、特醇初榨橄欖油/海鹽各少許、牛奶 100毫升tvb now,tvbnow,bttvb2 E0 c) c1 j; t
. x( g v. F' \8 C* r7 P% D/ p, C0 ?2 y
os.tvboxnow.com5 }9 O7 D& J1 U, s
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V3 p- J* O- p( q' J& i
1.大蝦剝去蝦身殼，頭尾殼保留，加入橄欖油、鹽、咖喱粉醃 15分鐘，以大火煎至金黃色備用。
/ t" L/ l! h' o" a \# q
5 E# Z+ T D( d, m4 {tvb now,tvbnow,bttvb2.墨魚以大火煎熟，切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb) P% { A% C2 Y2 M# _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E& ^& l1 z o& j2 R& m8 U2 `
3.豌豆汆水 1分鐘，瀝水後將 3/4份量的豌豆加入牛奶，用攪拌器打至滑身，以小火煮滾成湯，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?6 y1 u; d1 r9 T! M
# d+ j+ k' y m0 ptvb now,tvbnow,bttvb4.雞蛋放入預熱至 63℃焗爐，焗 45分鐘成溫泉蛋。
% T* g4 ^, ]( a
" I3 g! A x4 ?! J7 H# c5.豌豆湯倒入碗中，加入墨魚片、溫泉蛋、大蝦及餘下豌豆即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e1 C% r' j! u; G8 O4 e
|
發表於 2011-6-2 06:25 AM
| 