五彩菠蘿紅米炒飯
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分量：2-3人用
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# A' W& m2 U% A, X. }* Etvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D$ o" |5 Q' {* {7 k
白飯 240克(1 1/2 碗)tvb now,tvbnow,bttvb. D, _% Q% l* n" U! @3 B$ M: Y3 v: `- R
紅米飯 80克(1/2 碗)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }6 C O$ D r
熟雞胸肉(切粒) 50克
' t+ e7 {9 m k* ]+ ^瘦义燒(切粒) 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]2 R8 L, Q2 g! ^
菠蘿片(切碎) 2片
+ d& [$ q3 K9 ~: B公仔箱論壇雜菜 2湯匙3 V% x; f {0 K) N
蛋 1隻
7 [# Q9 q& X# s1 h菜油 2 茶匙
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; j! C! e7 i. {調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M% o7 a' J! k6 V& r$ k
鹽 1/2 茶匙+ v# W( R9 ~* O/ y$ ?9 R
生抽 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s* Q$ {0 e: l* q6 A3 t( m
麻油 1 茶匙
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6 a$ X/ r0 V5 O! b" aos.tvboxnow.com製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _" o) q5 }3 C/ ?
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
' y- x0 M/ _/ L' l1 e+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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