五彩菠蘿紅米炒飯
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& ?$ s+ F% G+ `3 @& O! v# J, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^. S4 f) u2 _- H9 o
分量：2-3人用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }% J& Y) d) i! f, t
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材料：3 W. G7 F2 H( E0 A7 d
白飯 240克(1 1/2 碗)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n9 {9 M% _! C1 M k: x% l. N
紅米飯 80克(1/2 碗)
6 C7 Y. P( H3 S3 {公仔箱論壇熟雞胸肉(切粒) 50克tvb now,tvbnow,bttvb+ v" ?; h8 R, g5 L' C% Q6 J: ^
瘦义燒(切粒) 50克
2 B Q( O- t9 i4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿片(切碎) 2片# u1 R. N( d3 T' B9 H, y
雜菜 2湯匙3 w4 v5 n# t- u8 o( d8 w
蛋 1隻
' N- y, x7 p2 [; D: g+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜油 2 茶匙
$ T% y6 g4 V' C5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u5 t) Q E( z7 y. R
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb: v. ~& w1 W% p: h# G5 k3 z
鹽 1/2 茶匙os.tvboxnow.com+ g c& h, v6 w% F" G; [
生抽 1/2 茶匙7 |8 W9 r& i, m" O
麻油 1 茶匙# U% x+ C4 w+ c' Y2 X
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製法：
+ o6 ]5 @2 `) j# u. m4 wtvb now,tvbnow,bttvb1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。os.tvboxnow.com6 H* X0 T+ O0 H" _
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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