五彩菠蘿紅米炒飯公仔箱論壇9 `' f2 o% j; X9 ]
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分量：2-3人用os.tvboxnow.com( m% H. K1 ]' i) U9 Q8 e
1 H8 r7 w. {6 S1 z* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
* M' n0 }# i+ m; ?! r% O O白飯 240克(1 1/2 碗)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s5 ~) W# C- r2 Q0 S, G% l
紅米飯 80克(1/2 碗)
) t* T) ^$ T& u- g$ Jtvb now,tvbnow,bttvb熟雞胸肉(切粒) 50克% o* x0 i; A9 }" N7 q
瘦义燒(切粒) 50克! Y) {. p* C) d4 |
菠蘿片(切碎) 2片% H2 G* U Q& z3 `5 v* s5 c
雜菜 2湯匙
3 z+ Y, Z% h- F& X! z! H蛋 1隻
% X3 d6 a* y' y% |os.tvboxnow.com菜油 2 茶匙
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q7 d# o4 l- i# {6 B9 `: Y3 a# U* G
鹽 1/2 茶匙! P( g. r% q4 b* y9 c0 B
生抽 1/2 茶匙
|# D* U" F5 _- ], x" |tvb now,tvbnow,bttvb麻油 1 茶匙
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0 [, `8 I, K/ R3 X2 H: _4 S0 M$ V製法：
" Z! j+ L( o" Z1 z8 Y1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。公仔箱論壇) A. F1 O! b7 b+ H$ S+ M; y
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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