[中式食譜] 五彩菠蘿紅米炒飯

stanlee790109

五彩菠蘿紅米炒飯公仔箱論壇& c- C3 j/ o) t( i! r& [. d

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2 ^" i( ?5 N: C, X: o/ ztvb now,tvbnow,bttvb分量：2-3人用os.tvboxnow.com' ~. h/ D2 E% Q

2 I/ e  A/ j% b+ }+ Y9 \; V9 R材料：
- d5 a: P$ q. {6 Z8 |. |公仔箱論壇白飯 240克(1 1/2 碗)9 r! ?6 l" u' w4 Y* L
紅米飯 80克(1/2 碗)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \- s+ R5 d- X; |8 g% ~0 Q3 c( F
熟雞胸肉(切粒) 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r6 n- y& P9 B$ @
瘦义燒(切粒) 50克公仔箱論壇6 N5 q: X0 ~8 ]4 w# a1 I* i
菠蘿片(切碎) 2片
6 b4 D/ ~2 P) o5 [/ R雜菜 2湯匙
: n- F" N8 t0 e5 M* `& ctvb now,tvbnow,bttvb蛋 1隻os.tvboxnow.com' ]0 G& k0 x/ V/ g/ z) ?/ h" q
菜油 2 茶匙" N: \. Y  L4 `( V( z: I

) z; Q& [% f) J$ q公仔箱論壇調味料：os.tvboxnow.com, B) o, j$ ~/ T) f
鹽 1/2 茶匙
, m; n1 |% p( j6 R+ cos.tvboxnow.com生抽 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  Y/ I( h5 t! Y0 C! q
麻油 1 茶匙os.tvboxnow.com% U  U3 ?3 _0 V* Y% V/ E

: Z0 e3 {+ ^+ }! x( }tvb now,tvbnow,bttvb製法：
% C) \- g7 S7 I" W! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。+ E6 ~8 c) R4 P4 D
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。