五彩菠蘿紅米炒飯
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分量：2-3人用
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 e8 \, W4 {6 n% c
白飯 240克(1 1/2 碗)os.tvboxnow.com9 I" B# Q5 n) s
紅米飯 80克(1/2 碗)6 ]* N' }! u5 `1 l
熟雞胸肉(切粒) 50克公仔箱論壇+ G9 }5 _, D6 H; V0 o$ q! a$ ^" ^. s
瘦义燒(切粒) 50克公仔箱論壇2 @6 p6 r6 m" l) v/ |
菠蘿片(切碎) 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u) | y* L$ o/ {2 E1 p' S
雜菜 2湯匙
8 d1 p, i1 j# t( F; `, R' |$ Mtvb now,tvbnow,bttvb蛋 1隻
. _1 ^6 j8 f5 h% j& M: W- |2 T菜油 2 茶匙os.tvboxnow.com; R! }* g% }: {( T
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調味料：
; E+ k+ B* j4 [+ n8 `4 w鹽 1/2 茶匙
" r1 W1 H( ~ M3 Ros.tvboxnow.com生抽 1/2 茶匙: T; d, D3 s2 f4 h1 @0 x
麻油 1 茶匙3 @) o+ p- G& y4 E* v
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製法：公仔箱論壇9 a, b1 I3 Y* q% Z$ y/ @
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。, N& L( o7 u# }' G/ C* i3 R. C
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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