五彩菠蘿紅米炒飯
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) e& U4 y, x! J$ x9 ^, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分量：2-3人用
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材料：
- C. W0 ^% J1 J白飯 240克(1 1/2 碗)
) p* @/ A/ K0 k" d6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅米飯 80克(1/2 碗)公仔箱論壇. b5 O. s3 F q# d
熟雞胸肉(切粒) 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q. P5 n: F+ ]
瘦义燒(切粒) 50克tvb now,tvbnow,bttvb5 j3 L# k" w n, A. J: S
菠蘿片(切碎) 2片
" v# d* H$ H& j0 [3 ltvb now,tvbnow,bttvb雜菜 2湯匙
8 Y6 i% q9 D V7 z' L8 y公仔箱論壇蛋 1隻公仔箱論壇% q& [% x4 t. w4 Z W( c- o& q& V6 S4 f
菜油 2 茶匙
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調味料：
6 q3 g! [/ V6 A, U" J, y0 D' H鹽 1/2 茶匙
# k+ M8 O8 i6 U$ s9 n" M公仔箱論壇生抽 1/2 茶匙
% K* u! w. }7 J+ c% B$ J9 |公仔箱論壇麻油 1 茶匙
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製法：
: Z- E% y1 r3 otvb now,tvbnow,bttvb1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
; W% {7 O& M0 u/ _( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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