材料1 ]/ ]! K1 k8 o" e& E, B3 b* K
意大利粉/紅洋葱絲各 50克、牛肝菌 100克、西蘭花/泰國蘆笋各 30克、香草醬 1湯匙、蒜片/鹽/胡椒粉各 1茶匙、白酒 10毫升、忌廉 200克、黃椒絲/紅椒絲各 25克、 DHA芥花籽油適量
; R; t2 p. S+ }8 _7 ? eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X$ T8 @# k) W6 J, P! l5 D; B
5 O' j0 F7 j+ @) o
1.煲滾水，下芥花籽油和鹽，放入意大利粉烚約 5分鐘，取出隔水備用。
( ^. W2 |; _6 O) X/ Qos.tvboxnow.com
& B4 |2 b8 S: X7 m3 W \2.西蘭花和蘆笋用熱水烚 2分鐘後，取出後浸冰水，備用。
' Y- r' }4 j: p; H1 s y
( c9 [8 W( [6 `$ r3.開大火燒熱鑊下芥花籽油，放入蒜片、紅洋葱絲、紅椒絲、黃椒絲，灒白酒、忌廉，意大利粉回鑊，下牛肝菌、鹽、胡椒粉拌勻上碟。
8 F$ Y: u" @3 S; q0 [' ?, m- i4 V7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j- t, H1 g+ f% h; `# y
4.放上西蘭花、蘆笋，最後加上香草醬，吃時拌勻即可。 os.tvboxnow.com: V) c# u- |0 r& v$ J& w( ?
|
發表於 2011-6-1 06:26 AM
| 