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[中式食譜] 高纖一口糉

材料
. O% U; I8 C) @白糯米 90克、紅米/三角豆/薏米各 15克、糉葉(已烚修剪兩端) 8塊、水草(已烚) 4條、鹽/雞粉各半茶匙、油 1茶匙' I) G% G- u0 g" D

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0 ]! \. Z4 @0 ^: g- @! ]# S" itvb now,tvbnow,bttvb1.糯米、三角豆、紅米和薏米混合,浸水 1小時,瀝乾水份,加鹽、雞粉和油拌勻。. [  n+ u2 W" h% T8 _0 @

4 {2 z# M; {+ g" i公仔箱論壇2.將兩片糉葉交叉放,屈成三角錐形,鋪上混合米,摺成糉形,用水草紮實兩端。公仔箱論壇+ T2 b7 Z' B+ g% w& M# [

2 f0 d. @9 @2 f) s9 K# C2 N" Tos.tvboxnow.com3.將糉放入滾水中,加蓋大火烚煮約 2小時至熟即可。
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一般的糉只以油鹽將米調味,但這隻糉材料較淡口,可加入雞粉提升味道。
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