韓國宴客DIY之--海鮮鍋

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韓國宴客DIY之--海鮮鍋
+ u; R( x/ j% z1 y8 K, y& t難易度 中上 料理時間 40分鐘 份量 2人份 熱量(1人基準)110Kcal os.tvboxnow.com2 }1 j9 [" U  j& j
公仔箱論壇- v* M- U  d0 `) X$ K
主材料
! \1 ]! |' P. y& ^0 ?5 K% I1 Q海產品-螃蟹1隻,蝦1隻,墨魚1/2隻,蜆貝1/2杯,柄海鞘1/2杯,紅蛤1/2杯
" U& W6 T3 I1 V$ `$ R9 R$ r7 G. fos.tvboxnow.com蔬菜-蔥1/2根,水芹20g,艾蒿1/2根,青辣椒1/2個,紅辣椒1/2個
' L5 i$ H& v4 f公仔箱論壇湯底-蘿蔔100g,昆布10cm,水3杯
- Z! s$ b; X( G' `! v+ xos.tvboxnow.com調味料-辣椒粉2大匙，料酒1大匙，玉筋魚醬1/2大匙，蒜末1/2大匙，鹽少許os.tvboxnow.com" x3 s5 g2 v! A7 \
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01熬湯底
/ U5 R1 [" F( m/ m1 ]! u& G# @( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔剝皮切成厚塊,與昆布一起放入鍋中加水煮沸,開始沸騰時取出昆布,把蘿蔔煮到透明.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z% q9 Z6 }4 w* E/ W- i
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2 b4 ^0 g' m3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% I; s! ~* \) G6 Z& s7 d$ w5 _6 _os.tvboxnow.com02準備海產品* s2 v" E8 H& E( i+ l% ]
螃蟹用刷子刷乾淨,取出殼,鰓和沙袋,切成方便食用的大小.預先將蜆貝放入水中清除沙子,蝦,柄海鞘,紅蛤用少量鹽水洗淨6 N* Q( Q( y3 n' Y5 ^9 ?- X' X
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; n8 P8 Y8 ]0 w% L1 ~0 \3 P* c: |# b. a03準備蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s' I8 M' g7 M3 s$ w* f9 J
將蔬菜和辣椒切成斜片,水芹葉稍微整理後切兩段, r5 q. o, T3 L  R
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04煮公仔箱論壇+ r- W7 r9 B& Q2 N2 U
第01做好後,將辣椒粉,料酒,玉筋魚醬放入後攪勻,然後放入全部洗乾淨的海產品蓋上鍋蓋煮.煮海產品的時候,放入蒜和蔬菜,煮熟後放入艾蒿並關火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x# i3 F' m' [$ u* Z! R

3 s% R" `' @# w2 A4 R; j* V05完成