材料公仔箱論壇$ i a3 R7 {% e1 a7 W2 _! V
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯7 c* X1 Q8 z4 `
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 { I& g) {4 Q$ r3 V! z7 X4 ]7 ~
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
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. l1 Y G1 Y5 j! H8 v% {. t調味料, w$ b" A5 \. |: b6 r- x6 p
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
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調味料
' a4 f+ A; {7 |7 ]) Z7 ?2 ?9 n* t鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇4 @! O/ o0 y4 v5 G$ ]$ v9 J
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% A* w; `/ G: R- L. w做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N1 T% w! h2 p
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。& Y2 k0 ~! C; a
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3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
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4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。, M1 ?# E# T0 C
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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