材料tvb now,tvbnow,bttvb3 J; N, J1 K1 ]9 e7 Q( e4 o+ c* v' w
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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3 R" C$ ^' _: j9 ?2 j8 `調味料/ i* W' W* }/ \
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜tvb now,tvbnow,bttvb3 L4 }1 k6 x j. h! y3 H
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調味料os.tvboxnow.com' p0 x$ l8 X$ f/ @, Q# z3 T# X
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉公仔箱論壇* [1 o6 v; S5 c# l0 p8 h
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調味料
$ _; S! r" X( @& b- A$ J, Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
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. X$ r% M, d* W# V" v1 u- D7 Vos.tvboxnow.com做法 os.tvboxnow.com3 ^# f! j& g( t9 v
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb! v6 u; f; S$ D- D! F& H: f/ F
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
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4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A# x! x7 f' s: j' c6 g: O
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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