1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j公仔箱論壇5 ^* B( |2 g4 P, \. A
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' F* K6 F, g3 f7 |os.tvboxnow.com2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J
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5 F Y# F. H; }3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。
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( s. `" `' n( T6 c8 ?9 X5 @公仔箱論壇5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。6 e: M4 w) q$ n0 ~& o
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6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `
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( f) g: Y: S3 [/ Htvb now,tvbnow,bttvb7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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