1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*jtvb now,tvbnow,bttvb9 T* k6 n1 S6 }: P5 {0 A
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2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J
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3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb& ]% I' b8 |: B* t4 ^
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。
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5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。- G$ R0 g8 e- I: f- Z X
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6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `os.tvboxnow.com9 N; ^! l) f& ]: C% Y6 k/ U0 m( B
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7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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