蒜香焗牛扒
) t+ r2 R2 s5 f% e* J7 m [$ Fos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f2 \# [+ B/ }/ I% B9 c5 _
os.tvboxnow.com, D: w2 |6 K- j- f
蒜香焗牛扒0 O& p5 q, ]! k" l2 [! x
. O2 j& R& p x( g5 e
$ a; u X& {5 N
os.tvboxnow.com7 l& d: U; n, A8 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?/ V( b5 _3 J# [! B. r1 [. w
蒜香焗牛扒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g" G) d# G5 P7 r: K/ C( X' H. v
. |' S3 P4 s+ j& E
. u% N- c1 [5 H" c& Q" U8 ^【材料】
% P: k3 [6 k+ T( g% r$ W! I- Cos.tvboxnow.com冰鮮西冷牛扒二件
1 {: A" y5 N$ s$ Ttvb now,tvbnow,bttvb原個蒜頭二個( C- P2 ]- H# w; T5 D/ p1 F
錫紙一張公仔箱論壇: u! _! E) I6 s& z2 p n" Q
" n# I) J5 [, W0 Xos.tvboxnow.com【調味料】 os.tvboxnow.com/ L8 e( q: _3 K8 @2 I
生油一湯匙公仔箱論壇# q6 N( W( ^: f0 ?5 _, n
薑汁一茶匙6 i. H7 V6 A; z, j0 g% S k4 m
西芹鹽半茶匙" x! e+ h4 E8 b# [8 A3 L. C* l* k
美極鮮醬油一湯匙
, h+ b g* C# @黑胡椒粉半茶匙
' Y& x! E; z4 R( \5 C: S
7 {+ E: f/ \4 h# u8 [. V* r1 E' o% I* xtvb now,tvbnow,bttvb【做法】
% q9 X4 D$ e! qos.tvboxnow.com(一)蒜頭原個切去頂部少許，然後用錫紙包裹著，待用。
, l+ o( ?& L( A- m( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)牛扒可略為用刀背拍鬆，放入調味料拌勻，醃約四十五分鐘待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?" @7 z0 g7 l+ y: m1 [8 P
(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上，並在牛扒上塗上一層薄油，以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠身，即可上碟。os.tvboxnow.com p' q4 g# H# V3 e4 }1 V$ [) C
(四)食用時，將蒜頭去外衣，用刀將蒜頭壓成茸，塗上牛扒面一同進食。
- v4 M$ i0 B2 Etvb now,tvbnow,bttvb(五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻，埋薄獻淋上牛扒面進食。 |
發表於 2007-9-3 06:22 AM
| 