蒜香焗牛扒
t& O& ?; K- d; vos.tvboxnow.com; P4 [! @8 ?3 O; ~" J% \
6 ~0 p% l. {9 ^/ |+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜香焗牛扒
& c4 c+ X6 z' A: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h* H( T7 p0 n$ v: A2 p
. R7 O! D; g& r% A0 Q5 C
os.tvboxnow.com* h! W5 X1 X; d; r1 ?+ n' i# R
6 i. D( j+ T& c3 `
蒜香焗牛扒) b' K: Y% p& t9 h) {. }
) E: W- F- s% |9 L7 G, P& z) m
2 K$ x3 M' x# i( H公仔箱論壇【材料】
- T7 ]8 e0 M& ]- q# C) @ @1 S% z冰鮮西冷牛扒二件公仔箱論壇! ^' j. S/ D4 {: y
原個蒜頭二個
' H. p7 K' _0 e. f" Y6 W錫紙一張
6 }9 K/ P9 D3 l& C: r1 ]( }
* j ?: T& t+ y7 a8 Uos.tvboxnow.com【調味料】 公仔箱論壇% H: w6 j& l, [$ R; f
生油一湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 U2 M# h7 L& a, p7 J) }
薑汁一茶匙
' Y8 C. Z4 ^( O1 R" g# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹鹽半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( `" c% L+ q% }1 P% Y
美極鮮醬油一湯匙
7 v: |6 @: A$ f+ L+ M$ O; E9 Y* mos.tvboxnow.com黑胡椒粉半茶匙* C! Y. \7 y3 o0 Y6 E8 [6 b" {
. }2 v+ G$ u* f, Z( ~8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
- @5 Z# @! @* d( l- s+ A(一)蒜頭原個切去頂部少許，然後用錫紙包裹著，待用。os.tvboxnow.com$ S& a* [$ C, Q/ F9 q' \
(二)牛扒可略為用刀背拍鬆，放入調味料拌勻，醃約四十五分鐘待用。
% ?: I, M" n' u0 Y @- s5 U1 R3 i公仔箱論壇(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上，並在牛扒上塗上一層薄油，以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠身，即可上碟。
# X. M: R- \5 S/ B, {" [(四)食用時，將蒜頭去外衣，用刀將蒜頭壓成茸，塗上牛扒面一同進食。
: G8 N) H/ k' M, y$ s8 Y" Uos.tvboxnow.com(五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻，埋薄獻淋上牛扒面進食。 |
發表於 2007-9-3 06:22 AM
| 