材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g* s/ ~7 Y. ^1 F* L0 Q
蓮藕（切細片）/紅椒（切角）各 25克、蜜糖豆 30克、南瓜（切片）/鮮百合各 35克、榆耳（浸軟切件） 40克、中芹（切段）/木耳（浸軟切件）各 15克、泰國蘆笋 60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [+ k4 _* t1 k: |/ s" w
0 b2 t0 Z8 q4 \& S0 X. F) x+ a
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _; [5 ^4 P" ?1 V: h/ i. e
鹽適量、糖 1/4茶匙、紹興酒少許公仔箱論壇$ G9 V6 p$ t7 j2 h
公仔箱論壇( _+ s2 Z) `9 L; s& x( l
/ n2 O. [, t" D- Q B8 m5 ~. H6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法) g8 n8 S6 h! A; a
1.燒滾水加少許鹽，將榆耳、木耳烚 2分鐘，盛起備用。
w x5 G7 @" P8 W8 o4 R/ S2 zos.tvboxnow.com% o* c7 h8 `5 d$ y8 G
2.另燒滾水下少許鹽，下蜜糖豆、南瓜、蓮藕略烚後，再下紅椒、百合、中芹汆水，盛起瀝水。公仔箱論壇! b: J% }& O( f& M' }4 E6 g* u: |* v
' Y/ u7 \# V* O. b, D+ `! j. Q3.放入泰國蘆笋烚熟盛起，盛起伴碟。4.燒熱鑊下油，放（ 2）炒勻，加鹽、糖，灒紹興酒炒勻上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |1 o/ N% [3 ~4 P# ~$ A. D
% Q; Q, i( i) s- _" `" F; W公仔箱論壇公仔箱論壇6 z$ f- s& [0 H# u- {
貼士
! q4 ]9 Q2 m7 c6 L0 l& `tvb now,tvbnow,bttvb浸軟後的木耳及榆耳以加鹽的滾水略拖，可除異味及增鮮味。+ p; B& a) i, ?
|
發表於 2011-5-18 06:22 AM
| 