材料
* m6 i9 |+ `9 U) Bos.tvboxnow.com鴕鳥肉（切粒） 225克、炸松子 1湯匙、蘆笋（切粒） 1條、紅尖椒（切塊） 1隻、鹹酸菜塊 112克、乾葱茸/葱粒/蒜茸/薑米各 1茶匙、上湯 112毫升、糖 1/3茶匙調味料：紅糟醬 1湯匙公仔箱論壇! c1 P, N1 B; ]' I0 K
( E1 G4 ?9 C* x e% G公仔箱論壇醃料tvb now,tvbnow,bttvb% D. s' m( X- }7 P: k0 S7 a9 T* D
糖/生抽/生粉/紹興酒各半茶匙os.tvboxnow.com; G# F7 r, V, C. a% X. w
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做法
" G, Z: K9 W) Kos.tvboxnow.com1.鴕鳥肉加醃料醃 5分鐘，放入熱鑊中煎至兩面啡黃，盛起。os.tvboxnow.com2 a9 ~+ g# y4 a: [- R# s9 v# |, K
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2.蘆笋拉油，放入加了糖的上湯中，煨 2分鐘至入味，盛起。紅尖椒拉油備用。
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# f( W( a& v8 D2 y6 W' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鑊下油，放乾葱茸、葱粒、蒜茸、薑米爆香，下鹹酸菜、蘆笋、鴕鳥肉、紅尖椒略炒，下紅糟醬，灑上炸松子即可。 tvb now,tvbnow,bttvb2 l( k2 `1 d7 J4 V v# y
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發表於 2011-5-17 06:26 AM
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