材料公仔箱論壇- t# |( ]- f0 u; k+ m v) k& s
鴕鳥肉（切粒） 225克、炸松子 1湯匙、蘆笋（切粒） 1條、紅尖椒（切塊） 1隻、鹹酸菜塊 112克、乾葱茸/葱粒/蒜茸/薑米各 1茶匙、上湯 112毫升、糖 1/3茶匙調味料：紅糟醬 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 |! s: H. Y) ]& o1 v
, t3 e' z3 r, F- w! m: B1 wtvb now,tvbnow,bttvb醃料8 G' l$ S( n4 n* @
糖/生抽/生粉/紹興酒各半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a) m3 }2 z( |' f9 r* l% d
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1.鴕鳥肉加醃料醃 5分鐘，放入熱鑊中煎至兩面啡黃，盛起。) Z" J4 n) z: z" ~ }, I( k. T
5 o/ i4 d/ i; y1 [" dos.tvboxnow.com2.蘆笋拉油，放入加了糖的上湯中，煨 2分鐘至入味，盛起。紅尖椒拉油備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 B+ m* t# i% K6 ^: G
- p" T, I+ _+ y公仔箱論壇3.熱鑊下油，放乾葱茸、葱粒、蒜茸、薑米爆香，下鹹酸菜、蘆笋、鴕鳥肉、紅尖椒略炒，下紅糟醬，灑上炸松子即可。 公仔箱論壇1 T) b3 j# Z2 T
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發表於 2011-5-17 06:26 AM
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