[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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香芒蟹肉炒飯
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2 E. u+ J& ~" s' E9 F, H! U材料3至4人份量)公仔箱論壇/ F' T( \8 ~' u" @8 I+ i
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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調味：os.tvboxnow.com# l+ m) }& Z" ^7 F$ \
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
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$ j3 t% j8 k9 X" K公仔箱論壇製法：
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  L/ ]' h- k( m5 ~* R公仔箱論壇1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。os.tvboxnow.com: k2 V- k( v1 ^7 D4 e9 h
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2.將芒果及洋蔥切粒。tvb now,tvbnow,bttvb4 k1 M/ }& E* }' P  `3 Y
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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$ x; s) k+ u: q. Q+ k$ _* Z: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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貼士：
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3 l% t; ~6 H% S4 l8 Y# A  kos.tvboxnow.com1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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5 ]0 ]0 Q8 `4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks