[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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( Y  R2 L; Y* i  i: @6 X材料3至4人份量)
1 N9 S4 D$ E* J9 {9 ^2 f. m" g白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。公仔箱論壇- }" N) F/ s+ A( d, a
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調味：& X4 v8 m6 I6 g" E' ]7 `& |9 ^
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
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製法：
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
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2.將芒果及洋蔥切粒。
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) L: ?! _% r. D$ _7 c, R8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。tvb now,tvbnow,bttvb9 `" B* G# n3 C. f9 K  ?
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4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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: H9 _* v' R% x貼士：
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9 C& U. w% v: ^: ?. f6 W7 q, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
: j: A7 b: a  d4 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N" H& i& s' l! f' V4 r1 N
2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks