[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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香芒蟹肉炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~3 S- w% J  b4 g# A5 H! Q
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6 `, b4 Q* u; Q, K" h材料3至4人份量)
3 n4 t. y5 K* Xtvb now,tvbnow,bttvb白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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調味：公仔箱論壇1 e3 H: A& h: M/ l8 j( m

$ x6 e6 M6 }- _* x魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
0 ?% D, o+ I+ Q) Z& ~* W# ^$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 H- X# ?# r1 U- E* q
製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j) ?: Z! p- J7 m/ C

+ e' A8 _  ]5 ^9 J2 j& e: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。公仔箱論壇1 D# {& j# ?9 @. H5 l0 ^
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2.將芒果及洋蔥切粒。
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v! [- w- E4 N& N, a. x

5 r* B1 g2 V4 T# l2 C# yos.tvboxnow.com4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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貼士：
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。os.tvboxnow.com: D! k% \# s8 F8 w+ g2 V
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2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks