[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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香芒蟹肉炒飯
9 m" Y% C2 n0 q3 H( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" a  l3 z# t: K8 N" \材料3至4人份量)
5 n' J! p% L1 Z, U: b& ztvb now,tvbnow,bttvb白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i' y: `9 `0 F0 |
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& a6 g: B  r' }8 A. {6 l. j7 y! ~7 O魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
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5 r$ v: P$ z7 H2 F/ ^9 E0 r6 M7 o公仔箱論壇製法：
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
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8 q) k& a& @  E6 Utvb now,tvbnow,bttvb2.將芒果及洋蔥切粒。
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。' M5 x" J* @, _1 u, o3 |  E) h8 `
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4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d* m: S) a) y) Y1 q0 P

8 p2 o9 ?. v1 O5 F: g: j5 ~貼士：公仔箱論壇* s( F) ]6 ^- }: m
公仔箱論壇* V# {& A1 Y# |* m/ B% G0 o
1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks