[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

rain_

香芒蟹肉炒飯
9 F4 k& m5 G8 s
2 t6 l. D3 d* w4 ~4 V- l+ _# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . @8 b+ R5 |; f) C+ y  S0 S2 F
材料3至4人份量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I8 y& U; C9 A& Z5 Z! z" O6 g& L
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。公仔箱論壇/ O( ^$ K6 m* b$ W* _

, L4 {9 G3 M- |tvb now,tvbnow,bttvb調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e  Z5 m) l+ R) v4 I
* a5 U0 Z3 |+ \; p
魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
( f. t) @8 N( _( ]/ T8 l& F; T0 wos.tvboxnow.com
% X3 ]$ w5 J9 }$ h) |# D2 K* P公仔箱論壇製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x: j2 F4 R6 |0 |1 [; F5 o

6 ^; w. x* i2 z& d; ptvb now,tvbnow,bttvb1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
) W% c/ q: W3 `4 E& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* [# S- ?. [$ q, h1 j/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將芒果及洋蔥切粒。
: f4 h. i9 D; U1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G1 b" n5 ~. k
3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。tvb now,tvbnow,bttvb5 v& ?$ I* y) I: s0 M

9 K/ a6 Z( d9 Q0 A, h1 g+ P) M2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。9 n& g4 p% Y9 s% b
+ q8 R& f9 B( N1 V0 _
貼士：$ c% {  r$ j! Q% W- {
公仔箱論壇$ Y% l, d- m7 l$ K" ]
1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
8 r6 d% q$ L# S$ R# b, n) J! }8 z+ u9 E
7 g, e/ A5 K( N$ ~2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks