[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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香芒蟹肉炒飯os.tvboxnow.com$ h! c" b) g% i) y" x
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材料3至4人份量)公仔箱論壇( C% a7 X4 L' W, g
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k" U' V+ ^( M1 _3 v
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
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製法：
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。: \& B' _9 W; q: W) M6 ~

/ L1 G0 w. H: ~- [) a! Q/ [! [0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將芒果及洋蔥切粒。公仔箱論壇8 m2 g( F! ~1 H! l. y7 K
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。os.tvboxnow.com. o2 \. w' s; G8 M5 ]

, ^4 t3 ?8 L0 h; d% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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1 [, C( E9 z2 @+ E5 B) }tvb now,tvbnow,bttvb貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X$ S$ H# e+ r

7 {4 J4 D7 ~5 @/ K9 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks