辣味牛柳闊條麵
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Q2 \3 W J6 O! R4 z" w' m4 x4 E公仔箱論壇辣味牛柳闊條麵
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) C5 ]9 k$ X6 z5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
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. b; K9 O) n. o$ U, i4 t/ u牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
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意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙1 H! d/ ?' v P; \+ e/ X
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公仔箱論壇3 D7 C, n0 m2 X7 S
醃料
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0 _& T4 i& `# K8 c/ N3 ^9 t3 L4 s公仔箱論壇蠔油 1/2 湯匙
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. _' W6 j' m0 Q3 vtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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' t, f4 b$ H! y3 o1 m公仔箱論壇芡汁 os.tvboxnow.com5 I+ e# E: {+ [% a# n( T X
$ i8 S* q" m+ ^; ~) ytvb now,tvbnow,bttvb桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
K; N0 p3 M! Q6 n6 R9 y2 h5 W公仔箱論壇
6 ?% W& _" b8 X7 u- ?公仔箱論壇蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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# g3 z4 e1 c* E$ b6 Aos.tvboxnow.com做法
. z! B1 ?. L, K3 ?; _) G公仔箱論壇1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。os.tvboxnow.com; u6 z5 [" h9 B) O0 q/ v' _
2. 牛肉與醃料拌勻。& T$ x6 P, U/ \! q, d H1 Q
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。" P# j" G8 J/ U5 d
4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
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