材料
: X) u' ]1 ?; \$ `5 [7 `7 \tvb now,tvbnow,bttvb蘋果汁 250毫升、青豆/粟米各 200克、椰菜（切塊）/洋葱（切粒）各半個、紅肉番薯（切粒） 250克、咖喱粉 1湯匙、水 800毫升、惹味粉 2湯匙: T0 y3 p a" y% U, O
tvb now,tvbnow,bttvb: m8 _5 |2 Z4 h6 h4 E- h; u1 ?
8 G$ A( f& @8 M* T5 i. g做法
0 R# b2 w2 u$ F6 s0 Y1.開中火燒熱鑊，下洋葱爆香。
- i7 k, K' p/ m5 S- `: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com) a" c' N1 ~7 e. c; Y
2.開中火，鍋中加水，下椰菜、番薯、粟米和青豆。煮滾後加蓋，以中火繼續煮 20分鐘。
8 Y& F8 W# u9 h- j* D& dos.tvboxnow.com) ^4 g0 S8 c- Q; p, f% Y9 E% i
3.最後加咖喱粉、惹味粉、蘋果汁，待再次煮滾便可上碟。
; W! W$ `. J+ Y$ E, d. v( tos.tvboxnow.com
8 S" P" y0 [0 c3 l. i" L9 J公仔箱論壇0 u7 h+ k6 U0 T& C8 Z* J
貼士
7 ?4 A3 g7 L' R. L& C% J/ f& g1 n若家中沒有蘋果汁，把蘋果削皮切粒一起加入同煮亦可。tvb now,tvbnow,bttvb5 `& m( c! K3 W1 S; a2 ^
|
發表於 2011-5-11 06:24 AM
| 