材料公仔箱論壇. {% |. j8 o& x% Y
蘋果汁 250毫升、青豆/粟米各 200克、椰菜（切塊）/洋葱（切粒）各半個、紅肉番薯（切粒） 250克、咖喱粉 1湯匙、水 800毫升、惹味粉 2湯匙
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* Z2 ^) d7 G! W8 D1 A$ M做法公仔箱論壇' Q. a4 V& B# q9 x7 w7 G
1.開中火燒熱鑊，下洋葱爆香。
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0 b3 @2 A" L8 K" Z* t4 yos.tvboxnow.com2.開中火，鍋中加水，下椰菜、番薯、粟米和青豆。煮滾後加蓋，以中火繼續煮 20分鐘。
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3.最後加咖喱粉、惹味粉、蘋果汁，待再次煮滾便可上碟。 ' v: A% M' w. E5 c3 C! p v9 R
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+ |5 f2 J+ G0 `貼士
5 c! U4 x$ A9 R# U( ztvb now,tvbnow,bttvb若家中沒有蘋果汁，把蘋果削皮切粒一起加入同煮亦可。' r4 }2 F4 u% A: C) |3 I0 {) s+ B+ X; g
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發表於 2011-5-11 06:24 AM
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