[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕5 a& J( s" n4 t4 g* m6 h
魚翅瓜絲……2杯
* T# Y9 I1 b  Z, G公仔箱論壇香芹菜……2湯匙
) Y- x' }" Z& B) a, y毛豆……2湯匙公仔箱論壇& Q7 H% @) ]1 X$ y$ j- h$ O  }
紅蘿蔔絲……1/4杯
# ^8 s  w$ v8 i" n! h6 ]- m8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇絲……1/4杯
, x" M, Z% }2 V. E7 @0 i0 vtvb now,tvbnow,bttvb薑米……1茶匙: ~5 S" y4 \8 h
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調味料﹕
0 b( Z/ ~2 M4 F' Z& m公仔箱論壇鹽……半茶匙
! j- ^! V8 K" ]2 L4 ktvb now,tvbnow,bttvb天然醬油……半茶匙
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製法﹕公仔箱論壇# [9 L, J5 D2 k& d) u% ?. {0 e
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。