[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb  _  y4 J+ m& E6 F) }. s
魚翅瓜絲……2杯公仔箱論壇" _5 J6 [  G, ?0 u  a0 Z; N! N
香芹菜……2湯匙
4 H5 f  u& _8 K' V' }公仔箱論壇毛豆……2湯匙
) j  H& F: A" l3 L$ t8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲……1/4杯
$ ^1 ~: _5 D4 v冬菇絲……1/4杯
1 U8 u8 W4 k* Ctvb now,tvbnow,bttvb薑米……1茶匙
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5 H% p& \' I2 e# F公仔箱論壇調味料﹕
# V8 I, l" t" L" b; ^! Los.tvboxnow.com鹽……半茶匙
* d' s1 j8 Z! c. u' N# b0 @1 W, \天然醬油……半茶匙
" `+ ^" |$ u0 z$ A) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 c$ c' \" ?6 y2 ^7 M
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製法﹕! p. z1 k- Q$ E+ e- n
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。