[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
: k* @4 [6 x! p' xtvb now,tvbnow,bttvb魚翅瓜絲……2杯
- Q* Z2 o. |+ ztvb now,tvbnow,bttvb香芹菜……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& S4 _& H, G$ j
毛豆……2湯匙
9 Q( H! a$ v6 X7 {紅蘿蔔絲……1/4杯os.tvboxnow.com' V. f5 S3 O& C- {& @& _
冬菇絲……1/4杯
  E0 |1 F0 @* y7 S* s# l) s薑米……1茶匙& Y' D! Y7 X  j/ Y1 {( x
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調味料﹕
/ s; e- h* q2 [0 A* E8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q+ L  f, \5 m' h. M- h1 n9 v
天然醬油……半茶匙& l% D# r0 ^& u3 e- e* r

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' t  A9 q# L( x4 ]7 u( p3 }6 ~* i公仔箱論壇製法﹕
6 j$ ]4 [9 w. e( F8 Uos.tvboxnow.com把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。