[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
+ L) G- z& L$ P- B: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚翅瓜絲……2杯" g. {* l! Y/ y# t4 Z" z) b5 \, K
香芹菜……2湯匙
5 D: v* S2 U( }/ f- g毛豆……2湯匙os.tvboxnow.com, r4 D5 V: J+ q# Y" ~2 C
紅蘿蔔絲……1/4杯
- B8 l2 @/ x* n6 Y* Q0 a& _tvb now,tvbnow,bttvb冬菇絲……1/4杯
& e& w5 Z- q( B, W3 v公仔箱論壇薑米……1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [1 D- }* f4 Q9 J
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調味料﹕
. B9 y; Y( c5 a. D2 }tvb now,tvbnow,bttvb鹽……半茶匙
1 i  o- R) S2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然醬油……半茶匙公仔箱論壇+ ^' s3 S( P7 w$ i- l
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製法﹕tvb now,tvbnow,bttvb( x2 }5 m5 ~) a0 E3 O% h3 s9 L
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。