[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
4 T0 T6 J2 f8 K魚翅瓜絲……2杯5 ?5 h: L: V9 E8 |, G! @
香芹菜……2湯匙
3 p2 O# u- O; w毛豆……2湯匙os.tvboxnow.com3 n2 V; V1 ~1 Y- b, P4 y  F" A# N
紅蘿蔔絲……1/4杯
1 q; c! q$ G+ z6 s/ ], ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇絲……1/4杯6 e9 ]# p; O- c9 N# q3 W4 I
薑米……1茶匙公仔箱論壇$ J5 D( D8 V' ?: Q# I+ P+ s- x

8 E; ]$ {! u0 Z$ C8 dtvb now,tvbnow,bttvb調味料﹕公仔箱論壇3 a% O+ w; |) @' y. R) x/ g
鹽……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 x7 z0 y7 i! _6 H4 R6 z  ?
天然醬油……半茶匙
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製法﹕7 l5 t/ b7 [  x6 X
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。