[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕+ W1 Y/ j% C& R# G
魚翅瓜絲……2杯- d7 k  l- M; k; o
香芹菜……2湯匙公仔箱論壇' `+ Y# O% W+ ~) h
毛豆……2湯匙
$ A3 ~* }9 l. K- O- u紅蘿蔔絲……1/4杯8 e- z' b$ \) p# h+ i
冬菇絲……1/4杯os.tvboxnow.com& r# O6 X; _. m4 M( g" _
薑米……1茶匙os.tvboxnow.com# e1 o+ b8 ], `: p+ T3 |
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調味料﹕公仔箱論壇& Z, @5 D; [' N+ m# \! P
鹽……半茶匙
; ]1 u' p# y- T" A" f7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然醬油……半茶匙( u$ u/ e6 w- ~% T, W7 }* Q; T: h

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製法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x- G6 x! i2 W$ w, X  O+ c
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。