[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
  O. N5 j* F6 `% @$ I8 @4 p/ j# wos.tvboxnow.com魚翅瓜絲……2杯) Z( D) B4 g5 E! ~# [$ X6 g& B
香芹菜……2湯匙) t* D( G! g. r! c
毛豆……2湯匙- a1 [6 R7 K' I+ L
紅蘿蔔絲……1/4杯
! }5 k, H& x  D冬菇絲……1/4杯
! T; K5 I. N* F# @1 n0 M  ?6 _3 {: K公仔箱論壇薑米……1茶匙
7 X) @  l( u, k7 ^9 F! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }% O$ i* D: ~$ d" r+ K, r5 z$ e
調味料﹕1 Y" G1 q6 B+ }" q
鹽……半茶匙公仔箱論壇- `0 K1 e" D$ k& j* l
天然醬油……半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 S5 a* {! s3 Q$ A& l
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7 U, k, Q* [5 _) v' o( Q% W( L製法﹕tvb now,tvbnow,bttvb6 ?% G3 R/ t- F
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。