[西式食譜] 西班牙蛋捲

rain_

西班牙蛋捲1 p# L+ X: _/ g6 Q

& ?7 D7 F0 |1 b. Q% o8 ntvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com% [7 b5 P& ~  x8 Z+ \2 V5 `# R4 H
●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
, C  `4 h+ G" s- h) W: Wtvb now,tvbnow,bttvb
0 T/ g5 e* x& Q& v& Bos.tvboxnow.com●作法：* @  `$ s9 }* L6 u

1 }3 ^$ s1 m' D( W( g4 M' J/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。公仔箱論壇% o) a+ r4 E1 B# h9 O& X9 P

8 M! D+ D) ?0 L公仔箱論壇2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
7 ]8 r  p3 ^) c# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 i- p. a) i$ S8 c1 {9 g  ?
3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。