[西式食譜] 西班牙蛋捲

rain_

西班牙蛋捲
2 Z! \9 R* |3 @* e3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( m* _  E3 K$ z9 v" i. p

% Z( L5 C/ ]; k+ |9 Cos.tvboxnow.com●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。2 G* D4 g, C* t9 r  ?4 u
( m8 j0 j' d3 j  P( U6 P7 r
●作法：
3 q) O4 t9 R9 F, ttvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com7 T( `4 ~( ~9 \) I) }4 P5 u- F) v- @
1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。
" A3 w, G/ V) s/ b; ^  i
8 {# L* e. |* a7 d9 D公仔箱論壇2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
- F" y; D8 g5 _4 w. Ztvb now,tvbnow,bttvb
  e2 I" w  Y' H7 Oos.tvboxnow.com3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。